Buenas!
Pues hoy dia suave!
30 minutos de fullbody pero sin pesas ni nada.
y la comida:
Desayuno:un cafe con leche de soja,avena y cereales + 4 cerezas
Pre-almuerzo: 30 minutos antes de comer batido espinacas y platano
almuerzo: ensalada con hummus,zanahoria,espinacas,tomate y queso burgos 0% +te verde
merienda: batido de platano y espinacas +zumo de guayaba + un mini helado
Cena: judias verdes redondas con tofu y guisantes al curry con salsa de soja + tortita de arroz