¿Que hay de las cenas?

[Alba_kitty]

Un plato de brócoli, pimiento verde, espárragos, semillas de lino, y de sésamo.
Uvas blancas.

[Asier]

Yo las muelo con el molinillo y me las como tal cual, están muy ricas

Sabes quien cenará semillas de lino hoy verdad?
(con acompañamiento verde, por supuesto! )

[Lalibela]

Pan de pita integral relleno de hummus casero, rodajas de tomate, lechuga y brotes de soja.

De postre uvas moradas.

[Asier]

Hoy toka kux-kux con brocoli, pimientos ricos, zanahorias y cebolleta! ;D
Haré un poco de más para que me sobre para comer mañana

[Lalibela]

Crema de verdura: brócoli, puerro, calabacín, patata y zanahoria
Tofu a la plancha con salsa de soja
Postre, infusión relajante

[Lalibela]

• Ensalada de tomate
• Revuelto de setas y 1 huevo eco
• Yogur de soja

[marai]

Tengo cena para 6 adultos y 3 pequeños esta noche.

He seleccionado las siguientes recetas para compartir:

1. Ensalada de brotes de espinacas, germinado de alfalfa, melón, tomates cherry y frutos secos.
2. Ensalada de quinoa con alubias negras y mango (pág. 118 Veganomicón).
3. Tofu con nata de soja.
4. Seitán salteado con champiñones y espinacas (pág 241 Veganomicón).
5. Pan con nueces (panificadora, se hace solo)
6. Pasta e fagioli (pág. 248 Veganomicón)

Qué tal?? Prometo foticos...

[oriola]

Sopa de mijo con tahini, ajo y limón. Calentita y alimenticia

[Soy]

Poco usual, pero muy rico: plátano desecado con kétchup picante.

[Heavenly]

Hoy cenamos ensalada de patata y yogur sojasun.