CitarFeliz todo a ti también, y enhorabuena por todos tus cambios.
Hola a todas y a todos.
Hace ya tiempo que no he pasado por el foro a dejar ningún mensaje. Las fiestas han sido las culpables.... Bueno, las fiestas y que soy muy "dejado" para esto de los foros.
Aprovecho para desearos un feliz año, aunque con bastante retraso.
Pues nada, tal y como os comenté hace unas semanas, he intentado mantener una dieta vegetariana todos estos días y, salvo por uno, que comí en casa de mi cuñada besugo, todo lo demás ha sido vegetal. Hasta me compró me mujer un sucedáneo del caviar que está hecho a base de algas.
He tenido mucho apoyo por parte de todos, empezando por mi mujer, que parece que se anima a subirse al carro también. Lo de mi cuñada y el besugo fue un fallo mío, porque no se lo dije y nos presentamos en su casa y lo tenía ya todo preparado, así que me lo comí y punto. Pasados tres o cuatro días le comenté que estaba intentando comer más sano y sólo vegetales y me ha dicho que, en lo sucesivo, intentará acomodarse a ello. La verdad es que, para ser mi cuñada, es muy educada.
Dicho todo lo anterior, quería preguntaros alguna cosa sobre la dieta vegetariana.
La primera es que he adelgazado unos cinco kilos, supongo que será normal. No me he privado de nada que no sea de origen animal; he comido turrón (poco, porque tampoco es que me guste mucho), he comido mucho pan (me encanta el pan), etc.
La segunda es que las visitas al cuarto de baño se han multiplicado. Al principio, más; ahora parece que la cosa vuelve a la "normalidad". Supongo que también será habitual.
La tercer y última es que estoy de muy buen humor. No sé si la dieta influirá mucho en ello, pero es cierto. Me lo han comentado en la familia y os traslado la duda ¿os pasó a vosotros lo mismo?
Pues nada más.
Un saludo a todos y gracias de antemano.
Feliz todo a ti también, y enhorabuena por todos tus cambios.
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Blog de cocina vegana
lo de adelgazar, pues depende de muchas cosas, no del vegetarianismo. Depende de si "te has movido" más o menos, de si has comido con más calorías (que no más cantidad), de si eres una persona nerviosa con tendencia a perder peso en épocas de nervios... en fín, de varias cosas.
Yo conozco vegetarianos que han adelgazado y otros que hemos engordado, no hay una regla fija.
Lo importante es que comas bien y no te sientas débil.
Lo de las visitas al baño es normal si has aumentado tu ingesta de fibra. De todos es sabido que a mayor proporción de fibra, mayor movimiento gastrointestinal
Es normal que estes de buen humor, estas haciendo algo bueno para muchos
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Es normal que adelgaces si antes comías mal y ahora te estás cuidando, que fue lo que me pasó a mí: en mi caso el vegetarianismo trajo consigo una dieta equilibrada y pasar de fritos y dulces... Así que adelgacé
Lo del buen humor a mí también me pasó. Supongo que es consecuencia como dice margaly de saber que estás haciendo algo positivo para tu entorno y también para ti. Además, yo siempre pensé que eres lo que comes, así que si comes sano y equilibrado tú también lo estarás
Feliz Año a tí también Agg. Sí, creo que todos esos síntomas son normales. Enhorabuena!
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