Iniciado por
Davichin
Tengo a mi abuela con 86 años y una artritis y osteoporosis galopantes. Esto le produce muchos dolores hasta llegar el punto de tener que ponerle parches para el dolor. Los medicamentos le hacen más bien poco y la acupuntura le fue util en el pasado pero ya no.
Le he dado muchas vueltas a la cabeza y creo que podemos hacer algo a nivel de nutrición. En mi casa siempre se ha comido bien. Cuando digo bien me refiero a que la dieta era variada en el sentido tradicional. Desayunos lácteos, comidas con legumbre y carne, y cenas siempre de pescado. En las comidas y cenas siempre había ensalada y bueno, nunca se comía pizza ni salchichas franfurt, vamos, que eramos más de potajes y platos de toda la vida.
Se que aquí hay mucho conocimiento condensado gracias a años de vida vegetariana y a mentes inquietas con deseo de saber. Mi intención es conseguir unas pautas alimenticias enfocadas a paliar en la medida de lo posible, el dolor de mi abuela. Quizá algunos piensen que mejor dejar estas cosas para nutricionistas o médicos titulados pero no han servido de mucho en el pasado.
Por lo pronto la idea es retirar la leche de su dieta para eliminar la inflamación y acidez que produce en el cuerpo. Introducir más semillas y frutos secos en la alimentación y algo de gelatina para ayudar a las articulaciones.
¿alguna sugerencia?