¿Oye cuanta necesitas exactamente?
El exceso (exceso brutal superratonico) puede provocar litiasis. No se si tomas suficiente fruta. No cro que sea bueno suplementar
Papel de la vitamina C en la formación de cálculos de oxalato
Ha alcanzado gran popularidad el consumo de grandes cantidades de vitamina C o ácido ascórbico. La vitamina C es un precursor del oxalato en nuestro organismo. La ingestión de tan solo 5 g de vitamina C en forma de suplemento comercial provoca una elevación del oxalato en orina, por lo que las personas propensas a los cálculos renales de oxalato únicamente han de tomar suplementos de esta vitamina bajo supervisión médica. Si 5 g es una exgeracion pero los casos se han dado, y los calculos no son broma precisamente.