Un batido verde de espinacas con mango para cenar.
Un batido verde de espinacas con mango para cenar.
En la dieta vegetariana importa mucho los batidos, nos dan grandes nutrientes. Lo último que le he añadido a los míos es unas pequeñas hojas de azafrán, porque ayudan a mejorar el metabolismo. Así que deberían tomarlo en cuenta.
El doble, ni mas ni menos.Iniciado por perruja
Eso no es un batido de proteinas, es un batido tikismikis.
Sarcopenia.
La sarcopenia es una enfermedad muscular que se caracteriza por una masa muscular baja y una fuerza muscular reducida como determinantes principales. Ambas condiciones pueden verse beneficiadas por un consumo adecuado de proteínas (1-1,5 g/kg/día) y una actividad física de resistencia regular.
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