De medicos y pescado

[dr0pO]

Buenas, soy vegano desde hace 4 meses, me converti de un dia para el otro y el otro dia fui al medico para resolver mis dudas. Todavía no me he hecho ningún analisis desde que soy vegano y por ahora me encuentro bien de salud. El problema es que hablando con mi medico me dijo que ser vegetariano estricto no es muy sano y que lo ideal seria comer pescado dos veces por semana, porque tengo 17 años y estoy creciendo... Me he planteado comer solo pescado azul (más omega3 que el pescado blanco) dos veces por semana y el resto del tiempo estilo de vida vegano, como hasta ahora. Me gustaría saber que opinais, tiene razon mi medico y esa dieta es la ideal? Que tal eso de comer solo pescado azul? Le veis fallos morales a ese estilo de vida?... Nose, opinad de lo que querais

[Snickers]

De donde sacarán esas ideas los médicos?

Pues no, no hace falta pescado pq tengas 17 años, creo yo. Me da q ya estarás terminando de crecer

http://www.unionvegetariana.org/ninosveg.html

[Kirin]

Si te comes un animal no eres vegano, porque esto implica una forma de pensar que desde luego no es compatible con matar peces y comerse sus cadáveres.
Un médico no es un nutricionista. Ni siquiera todos los nutricionistas se molestan en aprender más allá de lo que aprendieron en su época en clase para aprovar porque hay gente de todo tipo, que realmente tiene interés en su trabajo y por ayudarte en tu caso personal, o quienes despachan a puñaos sin molestarse en cambiar respuesta.

Plantéate por qué eres vegano y qué tiene un pez que no tenga una vaca como ser vivo.
Por otro lado podemos vivir, crecer y estar san@s complétamente sin comer peces.

[misantropía irreversible]

El colectivo médico da un poco de miedo. seguro que hay de todo y yo, particularmente, no me puedo quejar, considero que mi médico de cabezera tiene la mente muy abierta y parece honesta.
Mejor no ir si se puede evitar. Uno puede salir con miedos absurdos si no se tienen las cosas claras.

[amusgada]

por este mismo foro encontrarás suplementos vegetas de Omega3, EPA o DHA que te evitarán comer pececitos muertos

Si tenemos en cuenta que ningún chaval de 17 años come equilibradamente, que el colesterol entre los jóvenes es tan galopante como entre los cuarentones, el meterte miedo con que no vas a crecer porque te nutres mal es más catastrofismo y miedo ante lo desconocido (vegetarianismo) que base nutricional

[Gaba]

Mmm consulta a otro médico, porque yo encontré una nutricionista en mi país que atiende veganos y no me ha dicho nada de comer carne o pescado, sólo me dió un multivitaminico y sería, porque mis análisis salieron bien.

Antes de decir que te falta, debería haberte pedido que te realizaras exámenes de sangre y orina, sin esos exámenes no sabrá si te falta algo o no

[sujal]

Hola, aventurarse en el veganismo requiere hacer un esfuerzo autodidacta consultando también sitios como este foro o la misma web de la UVE. Puesto que es una decisión de momento minoritaria, los profesionales de la salud no suelen indagar seriamente en nutrición vegetariana y suelen guiarse, como el resto de la población, en base a una serie de prejuicios. Para crecer te dicen que tomes leche y resulta que hay fuentes de calcio en frutos secos y verduras como la brócoli estupendas. Respecto al DHA hay quien suplementa de aceite de algas y hay quien confía en las nueces, el lino, etc. Hay estudios para todos los gustos que puedes consultar usando el buscador.
Un saludo.

[erfoud]

¡Vaya manía eso de anunciar que hay que jamar peces para estar sano! Si va a ser que una mentira repetida ad nauseam se acaba por convertir en verdad indiscutible...Y de ésas hay muchas, como lo de que hay que beber leche para tener huesos fuertes, que la carne da fuerza muscular, y, cómo no, que comer peces es necesario.
SE me ocurre cómo diablos habrán sobrevivido tantos y tantos pueblos de interior que jamás habían tenido acceso a la pesca...Que dejen de tomarnos el pelo y que hablen de lo que realmente conocen

[myangdas]

Y digo yo...ese médico que aboga por tu salud tiene conocimiento de como están nuestros mares y océanos? mercurio, todo tipo de metales pesados,dioxinas...y las piscifactorías con sus piensos llenos de antibióticos,vacunas y hormonas? bufffff donde esté una potaje de lentejas con arroz integral y crema de frutos secos que se quite todo lo demás!!!!

[Kirin]

¡Vaya manía eso de anunciar que hay que jamar peces para estar sano! Si va a ser que una mentira repetida ad nauseam se acaba por convertir en verdad indiscutible...Y de ésas hay muchas, como lo de que hay que beber leche para tener huesos fuertes, que la carne da fuerza muscular, y, cómo no, que comer peces es necesario.
SE me ocurre cómo diablos habrán sobrevivido tantos y tantos pueblos de interior que jamás habían tenido acceso a la pesca...Que dejen de tomarnos el pelo y que hablen de lo que realmente conocen

No solo eso sino que los alérgicos al pescado supongo que no pasarán de los 5 años porque morirán enanos y desnutridos, no? Al igual que los alérgicos a la lactosa, todos pequeños y de huesos quebradizos??

En fin, que memeces dice la gente, encima gente con peso (al menos para la gente que opina que todo lo que dice un médico va a misa sin replanteárselo).