El otro dia me lo preguntaron....¿Existen vegetales que sean de proteina "completa"? Que tenga todos los aminoacidos que tenemos que ingerir por si solos? Gracias de nuevo!!
El otro dia me lo preguntaron....¿Existen vegetales que sean de proteina "completa"? Que tenga todos los aminoacidos que tenemos que ingerir por si solos? Gracias de nuevo!!
Sí: soja, quinoa, garbanzos, etc
Te recomiendo este enlace: http://www.esencialveganos.com/proteinas
Vegano