Me alegra saber que os ha gustado. UnIniciado por Simoun
sí, lo malo es que ahora no me apetecen mucho las ensaladas si no más
bien los platos calientes por el frio que hace por estos lares... pero bueno
la verdad es que tengo muchas ganas de probar esta receta así que creo
que haré una excepción
A mí también me pasa un poco de lo mismo pero procuro comer una ensalada de crudos por lo menos una vez al día!
Las espinacas es uno de los alimentos que tienen hierro aunque no el que más, superado por las tentejas, tofu o quinoa.
Yo creo que no hay que obsesionarse con tomar sólo una fuente de hierro sino tratar de comer de todo para que en conjunto no falte de nada.
Por cierto...¿a alguien más le resultan un poco duras las espinacas "a pelo"? Gracias
Un saludo
Por mi parte me gustan tanto las espinacas que las encuentro siempre deliciosas, sean crudas o cocinadas aunque las prefiero crudas. Las pongo en batidos y ensaladas eso sí, siempre acompañadas de otros ingredientes tampoco las como "a pelo"
A mí me pasa lo mismo, las prefiero mil veces crudas, ¿por qué será?Por mi parte me gustan tanto las espinacas que las encuentro siempre deliciosas, sean crudas o cocinadas aunque las prefiero crudas. Las pongo en batidos y ensaladas eso sí, siempre acompañadas de otros ingredientes tampoco las como "a pelo"
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