Buenas, hace como dos años hice una analítica de sangre(la típica analítica que le hacen a los omnívoros) y no me vieron nada raro y no me faltaba nada.
Era vegetariano naturista de nacimiento, a los 6años empece a comer truchas del canal y desde los 8 a los 16años tenia una dieta pseudo-omnivora y por ultimo desde los 17 a los 24años he tenido una dieta pseudovegetariana.
Es decir que actualmente sólo como cosas de origen animal como huevos de gallina para las tortillas, muy poco queso y un chorizo por semana. He dejado de ser vegetariano pero sigo siendo naturista, no como casi nada de productos procesados y de productos enriquecidos con alguna vitamina especial nada de nada, la mayoría de lo que como son productos naturales
Y la pregunta es, estas típicas analíticas que hacen los veganos como hay que decirlas al medico? que la falta vitamina B12, vitamina D, zinc y cosas por el estilo, tengo miedo que me falta algo de eso. Desde hace dos años tengo menos fuerza y mi vista se empeoro bastante, no se si puede tener alguna relación. Por si de caso quiero pedir esta analítica especial que piden los veganos y por eso os pregunto de como hacerlas.
Gracias.
Nekete te ha respondido estupendamente, pero vamos, yo no creo que comiendo chorizo, queso y huevos te vaya a faltar vitamina B12. Y para la vitamina D, toma el sol cada día 10 minutitos.
Ya nos contarás qué te dicen los análisis...
Bueno, excepto que tu "chorizo semanal" sea el ...cético de JustVegetal...tú de vegetariano tienes lo que el dueño de una carnicería..pero si con esos pseudo-auto-denominaciones que te pones, duermes tranquilo por las noches...
Y naturista, naturista.....hablas como si hubiera un naturismo diferente al que yo conozco, que es practicar el nudismo en playas, campings, hoteles, casa...etc...¿es que hay uno nuevo?
hombre, dice claramente "He dejado de ser vegetariano"Iniciado por Riply
Vegano
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