alguna receta de LICUADO ENERGÉTICO?

[Alucine]

hola
quería preguntarles si saben de alguna receta de licuado o algo para tomar que sea muy energético. Me han hablado de la espirulina, voy a probarla. Pero hay alguna otra opción? Mi novio hay días que se debe quedar trabajando muchas horas y necesita estar concentrado y lúcido... y por ahora toma gatorade o speed, que es una bebida energética pero super química, que hace un efecto casi inmediato...

gracias por su atención

[Riply]

Ya sé que no son licuados pero los plátanos, batido de frutas con miel, frutos secos, barritas de cereales...energía desde luego dan para rato...jeje

[Frytz]

Suelo tomar un batido energético a veces con las siguientes mezclas:
Bebida vegetal ( avena , arroz, o almedra)
Avena o quinoa en copos
Germen de trigo
Maca en polvo
Semillas de lino molidas
Alguna fruta ( platano, manzana, pera)
Levadura de cerveza
Nueces molidas
alguna verdura cruda: (Espinacas, acelgas, remolacha o calabacín)

Y listo!!

[Alucine]

gracias! y disculpas, sucede que en Argentina les decimos "licuados" también a los batidos de frutas. O sea yo hago licuado de banana, como dice Riply, batiendo banana con leche y azúcar en la minipimer (licuadora de mano). Igual está bueno saber de versiones con verduras

[sana]

Uno de platano y hojas de acelga tiene buena pinta, no lo he provado todavia..