Tema escatológico XD aviso

[Kirin]

Pues bueno, a ver como lo explico.

La cosa es que desde que soy vegeta me encuentro geniaaaal, mejor que nunca, fisica y mentalmente. El estomago lo tengo genial y eso que antes me daba problemas cada 2x3 a nivel de ardores y cosas asi, pero ahora ya digo, que me encuentro como una rosa.

Sin embargo desde hace un par de meses o así noto que en cuestió de ir al baño la cosa se me está haciendo anecdótica. Yo antes era de ir 1 vez al día más o menos y normal. Ahora voy entre 2 y 3 veces. Por lo general nada más levantarme, un ratito después.... y a la media hora de haber ido vuelvo o_O

Además llevo todo ese tiempo haciendo mayormente descompuesto, pero no me encuentro mal, y solo me incomoda en el sentido de gastar más papel y eso XD

Pero no se que pensar, ya digo que me encuentro bien pero no creo que sea bueno andar así, no? Suelo comer bastante arroz que suele cortar un poco la descomposición pero ni con esas.

Yo creo que como bastante variado, por la mañana me meto un montón de fruta y muy de vez en cuando un vaso de leche de soja. Tambien suelo comer un puñadito de nueces. A media mañana más fruta. Para comer pues normal, o un plato grande de arroz/pasta/... con un montón de verduras, o ensalada enorme, o ensalada peque y algo de segundo.... Y cenar pues más bien poco, prefiero merendarme algo pronto, un trozo de pan con aceite o asi y cenar té o fruta.

:eing:

(pd: soy ovo lacto aun)

[arweny]

Lo de ir mucho al baño es bastante normal, yo hay dias que voy 5 y 6 veces O_o, lo otro, me pasa exactamente como a ti, a ver si alguien nos ilustra

[Mowgli]

Por lo de la frecuencia no debes preocuparte,pero si estás descompuesta ya es otra historia. A lo mejor tomas demasiada fibra, o hay algo que te sienta mal, como el trigo. Ve probando, dejas de comer algo durante un tiempo y ves si te remite, y así hasta que descubras lo que es, si no, tendrías que ir al médico.
También si estás estresada o agobiada puede afectar un montón a la tripa, a mí me pasa que si hoy me llevo un sofocón o un disgusto automáticamente ya se me revuelve todo y estoy descompuesta durante varios días hasta que me vuelvo a regular.

[Alex]

Bueno. Si ya hablamos ayer de pedos.....

¿Por qué no?.

Yo soy de los de 3 mínimo 5 máximo al día. Es un tanto incómodo pero son de las de sentarse y levantarse en el momento.

Lo de la de buenos días y la de media mañana también me pasa. Lo malo es cuando ya te dabas por listo y así, en el café que tomaba con los compas sentía de nuevo la llamada de la naturaleza.

Salvo que coma algas wakame no pasamos al estado líquido. Lo que sí que me pasó, te lo digo por si te orienta, fue una época en que comía mucho chicle y por casualidad leí la etiqueta y BINGO. Advertía de que eso podía pasar.

Revisa lo que tomas porque lo mismo te estás tomando algo con propiedades laxantes de forma habitual y no lo sabes.

Alex

[EnlasNubes]

Hm tomas cafe por las mañanas kirin?

[margaly]

Lo de ir mucho al baño es bastante normal, yo hay dias que voy 5 y 6 veces O_o, lo otro, me pasa exactamente como a ti, a ver si alguien nos ilustra

5 o 6 veces????

joer, yo voy 1, y algunos dias ninguna...

[sujal]

Hola Kirin, tengo entendido que el arroz con plátano va bien para evitar deposiciones demasiado líquidas.

Como alimentos que estriñen, que provocan heces más duras, tenemos el plátano, manzana sin piel, patata, zanahoria y arroz, principalmente.

Como alimentos laxantes tenemos la naranja, lechuga, espinacas, lentejas, avena y cereales con fibra, así como tomar una buena cantidad de agua.

[Gaga]

En mis primeras andaduras como vegana noté que la leche y los yogures de soja me provocaban algo así, acabé llegando a esa conclusión porque se acentuaba cuando los consumía en mayores cantidades... En principio lo desterré de mi dieta pero tomándolos con moderación me va bien. Quizás es lo que ya te han dicho, que hay algún alimento en concreto que consumes regularmente que toleras menos, lo mejor es ir probando.

[Senyor_X]

Cuanta leche/queso comes? a veces puede ser esto, a mi empezó a sentarme mal antes de decidir dejarla. Algo parecido me pasó con los huevos, aunque más que sentarme mal, cuando evacuaba el residuo o soltaba gases, olia peor que el sumidero de mi calle.

[Kirin]

Gracias por la ayuda!^___^

No desayuno café, de hecho hace meses ya que no tomo nada de café o_O porque solo lo tomaba para desayunar y ahora desayuno fruta.

Suelo desayunar: plátano, manzana y naranja a trozos. Algunos días añado o cambio por pera o nectarina. Y a media mañana suelo comer una manzana o pera... sera de tanto comer manzanas y peras???

Leche como tal no tomo desde hace un par de meses, yogur solo de soja y queso muy de vez en cuando así que no he notado que sea algo concreto. Es más general.... Ni siquiera como pan a diario y huevos 1 vez a la semana nada más.

Que cosas...

=_=U

Tendré que ir probando a ver... la cosa es que al estomago no me cae mal nada y al parecer es algo que consumo a diario....