Por lo que he ido leyendo la vitamina B12 y todas las vitaminas B, son esenciales para nuestra salud. Pero a veces sale un poco caro poder comprarlas todas por separado, por lo que ví que en la marca Solgar venden un complemento de las vitaminas B.


mirar este enlace

Mi pregunta a esto sería si es una buena opción comprar este completo o comprar por separado la vitamina B12.

Estaba leyendo que para que haya una buena absorción de la B12, se necesita de la B6, por lo cual al parecer todas están enlazadas.

Qué opinan sobre esto?

También descubí que las vitaminas Solgar las venden por Amazon y tienen muchas mejor precio que en tiendas, además hay la opción de un envio Gratis.