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  1. #1
    // hacia el veganismo // Avatar de Looanne
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    Empiezo cura con sirope de savia


    Mañana empiezo la cura de 10 días con sirope de savia y limón. Eso quiere decir que las recetas que cuelgue en estos días no serán elaboraciones recientes pero están certificadas por experiencias previas (jeje)

    Me siento fuerte y capaz de llevar estos días. No lo hago por perder peso ya que estoy bastante delgada pero tengo necesidad de limpiarme y ver si me ayuda a recuperar la energía que me robó la enfermedad en estos últimos años.

    Ya os contaré cómo me voy sintiendo.
    Última edición por Looanne; 23-jul-2006 a las 23:18

  2. #2
    magari Avatar de elena
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    Me parece estupendo, Looanne.
    A mí me quedó pendiente hacerlo, así que estoy atenta a tu experiencia y seguro que me animo, porque siempre me han quedado ahí las ganas... y no sé porqué, por comodidad y otras cosas, me he ido olvidando poco a poco de ellas...
    ánimo!

    Espero que nos cuentes cómo te va en cada momento. Seguro que nos resulta muy útil.

    besos,
    elena

  3. #3
    Kissa Avatar de David
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    Animo Looanne, espero que no te cueste mucho... y no seas masoca no cuelgues recetas durante estos días por dios que hambre!!!

    Ya nos iras contando qué tal te va...

  4. #4
    Usuari@ expert@ Avatar de Fitito
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    Suerte!!!

    El hambre ta en la cabeza, no te engañes por ti misma y muxa suerte!!!

  5. #5
    Usuari@ expert@
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    uy! que valiente!!!! que tengas mucha suerte y mucho ánimo, seguro que te va a ir muy bien1

  6. #6
    usuari@ habitual Avatar de Lunae
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    Pues muchísisisisisisisímo ánimo!!! jolín eso es mucho tiempo! yo llevo tiempo queriendo hacer un ayuno a base de zumos de tres días y aún no he encontrado el momento! que fuerza de voluntad!!

    Bueno, espero que nos lo cuentes todo todo y a los que se animen ( a ver si yo soy una de ellas) nos orientes un poquito!

    un besazo y mucha fuerza!!!!
    Solo cuando el alumno está preparado aparece el maestro.

  7. #7
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    Holas, pues he buscado esto en el google y la verdad es que asusta. Se pierden entre 5 y 7 kilos , que es una burrada si ya estas delgada y encima no está recomendada para gente con la tensión baja, que entre los vegetarianos seremos bastantes y más en verano. En la web lo explican bastante bien (creo), incluso tiene una parte con recetas vegetarianas, pero parece especial para anoréxicas, pego la dirección http://www.muydelgada.com/1curasiropedearce.html
    No sé, lo mismo tiene muchas ventajas, que desconozco, pero en esa web sólo dice que adelgaza, y eso de tener q limpiarse por dentro, podría ser una sensación más que una realidad... No quiero que nadie se moleste, pero es un tema con el que hay que tener cuidado.

    pego lo que dice la web:

    La dieta del sirope de savia de arce

    La dieta del sirope de savia (sirope de arce) se basa en un concentrado de proteínas, hidratos de carbono y minerales que propicia la eliminación de toxinas y ayuda al organismo a regenerarse.

    Bases de la dieta del sirope de savia (sirope de arce):
    Esta especie de semiayuno o cura de efecto depurativo ataca directamente los depósitos grasos. Conlleva una predieta y una postdieta de tres días de duración donde se compagina con el sirope de savia con naranja, pan y arroz integral, fruta y caldo de verduras.

    Duración: De 7 a 10 días.

    Kilos de menos: Entre 5 y 7 kilos.

    Destinatarios de la dieta del sirope de savia (sirope de arce)
    Destinatarios ideales: Cualquier persona que goce de buena salud.

    Abstenerse: Niños, embarazadas, diabéticos e hipotensos.

    Alimentos
    Alimentos estrella
    Preparado de sirope de savia (sirope de arce) (2 litros de agua mineral, 14-16 cucharadas de sirope de savia de arce y palma, el zumo de 4-5 limones, una cucharadita de canela y una pizca de cayena picante), agua y todo tipo de tisanas, excepto de té y café.

    Alimentos tabú
    Todos, salvo los contenidos en el preparado de sirope de savia (sirope de arce).

    Plan de ataque
    Durante los 7-10 días que dura esta dieta hay que ingerir a diario y en exclusiva de 8 a10 vasos del preparado especial de sirope de savia (sirope de arce).
    Su dosis también está regulada tanto en la predieta como en la postdieta.
    En el caso de la predieta hay que tomar medio litro el primer día, tres cuartos el segundo y un litro el primero, mientras que la postdieta requiere un litro el primer día, tres cuartos el segundo y medio el tercero.

    Consejos
    Primavera y otoño son las mejores estaciones para prestarse a sus saludables efectos.
    Conviene acompañarla a diario con una caminata de media hora.
    Durante la dieta está prohibido ingerir café, té, medicamentos o suplementos vitamínicos.
    De hecho, los consumidores habituales de alcohol, tabaco y fármacos suelen reaccionar negativamente a la cura.

    Virtudes
    Los kilos perdidos no se recuperan si tras la cura se mantiene una alimentación natural y equilibrada.
    Además, esta dieta depurativa reduce el colesterol y su aporte energético provoca vigor e euforia.
    Piel, uñas y cabello también se lo agradecerán.

    Defectos
    Resulta un poco cara (unas 15.000 pesetas durante los 10 días de cura).
    El limón puede afectar a aquellas personas que tienen déficit de glóbulos blancos, en cuyo caso se aconseja sustituirlo por zumo de naranja.

  8. #8
    // hacia el veganismo // Avatar de Looanne
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    Estoy en mi segundo día de la cura y me siento fenomenal. Ayer se me hizo mentalmente algo duro pero físicamente lo estoy llevando mucho mejor de lo que esperaba. No siento hambre ni debilidad y he podido realizar mi trabajo sin problema.

    El primer efecto beneficioso que he notado es que el habitual bajón de glucosa que siempre experimento a media mañana en estos dos días no lo he sentido. También estoy eliminando mucho mejor los líquidos que suelen acumulárseme en las piernas tras la jornada (trabajo en un herbolario muchas horas de pie y por la tarde doy masajes) así que, de momento, el balance es muy positivo.

    No me impongo los 10 días, aunque sea mi intención lograrlo, y me conformo con ir superando un día tras otro.

    Louise, la información que circula por internet no es siempre fiable. Se habla de la cura del sirope de savia exclusivamente como un plan de adelgazamiento y, aunque se pierde peso al hacerla, no es ese el planteamiento original, digamos que es el "efecto secundario". Fue investigada y aplicada por un médico naturópata, Stanley Borrughs, para tratar úlceras gástricas y anemias crónicas viendo después que servía para restablecer el equilibrio orgánico y, como consecuencia, para eliminar tejido graso. La pérdida de peso depende del exceso o no que tenga la persona. Alguien muy grueso puede llegar a perder hasta 10 kilos mientras que personas muy delgadas raramente bajan más de 3 y nunca de tejido muscular.

    Si quieres informarte bien te aconsejo el librito "La cura de savia y zumo de limón" de ediciones Obelisco. En la mayoría de los herbolarios donde venden el sirope de Madal Bal lo tienen o pueden conseguírtelo.

    Soy estudiante de medicina natural y me he centrado bastante en la nutrición, lo he estudiado y estoy convencida de sus efectos beneficiosos, no por convencimiento teórico sino por los efectos que he podido ver en muchas personas, entre ellas mi padre hace unos años.

    Aún así, cada uno somos libres de opinar y decidir. No voy a decir que es sencillo seguir esta cura, hay que tenerlo muy claro y no lanzarse a ello simplemente para perder peso.

    Os seguiré contando.

  9. #9
    Usuari@ expert@ Avatar de sujal
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    Ánimo Looanne y gracias por tu información. A lo mejor me animo algún día...!

  10. #10
    // hacia el veganismo // Avatar de Looanne
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    3er día

    Me encuentro bien, con energía y sobre todo muy relajada. Aún así no voy a negar que es una experiencia dura en la que la fuerza de voluntad es indispensable. No siento necesidad física, no hay hambre, pero la mente tiene mucho que decir y de vez en cuando lanza mensajes tipo "comer, comer"

    A medio día se me ha hecho más cuesta arriba porque en el trabajo apenas he tenido movimiento y el estar desocupada generalmente despierta los antojos. Pero sigo firmemente en mis propósitos y muy optimista.

    ¿Sensaciones del día?

    En lo que respecta al cuerpo hoy lo noto mucho más activo. Los dos primeros días me sentía somnolienta. Generalmente no duermo más de 5 o 6 horas y estos dos días me he acostado a las 11 durmiendo de un tirón, a pesar de este calor.

    Lo más inmediato es la mejoría en la circulación y en las molestias estomacales por culpa de una úlcera gástrica. También la capacidad de concentración y relajación. No me siento nada estresada y es difícil a estas alturas del año y con estas temperaturas que padecemos.

    Aunque todo es positivo, repito que no es fácil, no se hace como si nada y 7 días que quedan son largos.

    Así son las cosas, así os las he contado. Hasta mañana

 

 
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