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  1. #21
    despistada Avatar de gilducha
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    Cita Iniciado por diana_asturiana Ver mensaje
    ¿Y dónde lo compras, cómo se llama? Es que ando un poco baja de hierro y la verdad es que me vendría bien tomar un complejo así de cuando en cuando...
    Ya estoy en casa... La marca es Now (de now foods), apta para vegetarianos, se llama Iron Complex y la composición es:

    - Vitamina C: 50 mg
    - Folate: 200 mcg
    - Vitamina B12: 50 mcg
    - Hierro: 27 mg

    - Dong Quai (Angelica sinensis) (raíz): 100 mg
    - Red Raspberry (Rubus idaeus) (hoja): 100 mg

    No contiene azúcar, almidón, levaduras, trigo, glúten, soja, leche, huevos ni conservantes.

  2. #22
    Niña cebolla Avatar de diana_asturiana
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    Genial, muchas gracias Las compras en herbolarios, no? A ver si me paso uno de estos días. ¿Me caeré de culo con el precio ? Jeje, es que ando pelada

  3. #23
    despistada Avatar de gilducha
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    Cita Iniciado por diana_asturiana Ver mensaje
    Genial, muchas gracias Las compras en herbolarios, no? A ver si me paso uno de estos días. ¿Me caeré de culo con el precio ? Jeje, es que ando pelada
    Pues mira, he descubierto que tiene el precio pegado en los bajos y son 15,35 € 100 pastillejas, de herbolario, sí.

  4. #24
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    Yo me suplemento la B12

  5. #25
    Recién llegad@...
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    Es necesario cubrir las vitaminas de la carne y la leche con suplementos, al fin y al cabo son proteínas que necesitamos para subsistir.

  6. #26
    Usuari@ expert@ Avatar de Solalux
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    Cita Iniciado por anastasia Ver mensaje
    Es necesario cubrir las vitaminas de la carne y la leche con suplementos, al fin y al cabo son proteínas que necesitamos para subsistir.
    Parafraseando a Felipe el de Mafalda: lo malo de tener ojos es que uno corre el riesgo de leer cosas como esta.
    "The worst sin towards our fellow creatures is not to hate them, but to be indifferent to them, that's the essence of inhumanity". George Bernard Shaw.

    "All the arguments to prove man's superiority cannot shatter this hard fact: in suffering the animals are our equals". Peter Singer

  7. #27
    Recién llegad@... Avatar de airgandal
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    Esto es un tema que me interesaba mucho porque me daba mucho respeto, hay quien dice que sin comer nutrientes animales no se puede vivir de forma totalmente saludable.. pero ahora que se han puesto de moda la comida de insectos? ustedes que dicen? los veganos también los prohíben por considerarlos animales vivos? o eso no cuenta? gracias.

  8. #28
    Recién llegad@...
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    Hola), yo también tomo Vitaminas 12, D, Omega 3, hierro, calcio, zinc combinado con germen de trigo u otros legumbres

  9. #29
    Usuari@ expert@ Avatar de Malacara
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    Parafraseando a Felipe el de Mafalda: lo malo de tener ojos es que uno corre el riesgo de leer cosas como esta.
    "You are not thinking, you are merely being logical" Niels Bohr

  10. #30
    Lda.
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    yo estuve un buen tiempo sin tomar B12, en realidad si bebes de una charca estancada es lo mismo que tomártela. Después de mucha presión vegana amistosa fui a un herbolario a comprarla, pero realmente a veces no es ni necesario. depende de la persona.

    Felicidades por cierto ;D
    Experta en Copa Menstrual

 

 
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