ponr arroces pero no veo donde está el arroz asi que lo pongo en ensaladas
Categoría: Ensaladas
Apto para veganos y vegetarianos
Ingredientes para dos personas:
- 100 grs. de canónigos
- 4 rodajas de piña natural
- 2 pepinos
- 2 tomates kumato
- vinagre de manzana
- pereil y orégano
- semillas de sésamo
Elaboración:
- Colocamos lo canónigos en el fondo del plato como base y los rociamos con vinagre de manzana.
- Cortamos los tamtes en láminas finas y los espolvoreamos con orégano.
- Alternamos los tomates con la piña para hacer una torre, cortándo la última rodaja en cuartos y colocándolos en la cúspide como si fueran dos lazos.
- Pelamos y cortamos los pepinos en tiras y los colocamos en el plato para decorarlo.
- Espolvoreamos las especias y decoramos con semillas de sésamo.
Comentarios adicionales:
Se puede completar alternando la piña y el tomate con láminas de mozarella fresca o tofu, así como añadiendo frutos secos (sobre todo anacardos).
Última edición por Hera_malove; 23-oct-2010 a las 18:02
No mires el mundo, admiralo. No oigas una melodía , disfrutala. No toques la materia, siéntela. No pruebes la comida, degustala. No huelas una fragancia, deleitala. Y sobre todo, escucha a tu espíritu y despierta tu instinto.
* La naturaleza no es cruel, sólo es justiciera.
Sígueme en mi blog: http://lacoctelhera.blogspot.com/
ponr arroces pero no veo donde está el arroz asi que lo pongo en ensaladas
+++ Necesitamos tu ayuda para ayudar a otros ... HAZTE SOCIO DE LA UVE +++(Importante: La UVE recomienda tomar suplementos de B12 a todo aquel que deje de comer carne.)
No mires el mundo, admiralo. No oigas una melodía , disfrutala. No toques la materia, siéntela. No pruebes la comida, degustala. No huelas una fragancia, deleitala. Y sobre todo, escucha a tu espíritu y despierta tu instinto.
* La naturaleza no es cruel, sólo es justiciera.
Sígueme en mi blog: http://lacoctelhera.blogspot.com/
Cada vez me gusta mas esta sección!!!
Muchas gracias por compartir todo esto
Catycat