Quiero ser vegana ... y me quitan la voluntad!

[Cler]

yo la verdad que tenía la misma o más anemia (ferropénica) hace 10 años cuando era omnívora que ahora. Como aún no saben porqué la tengo y yo ya he mejorado mi dieta sin mucho resultado, lo que hago es tomarme un complemento con hierro, ácido fólico y B12. Por ejemplo por este foro he encontrado el V-75, apto para vegetarianos (y veganos, creo) que tiene todo lo que te puede faltar. Pruébalo un par de semanas (después de hacerte los análisis), y lo mismo se te quitan los calambres. A mí esta semana que me dejé las vitaminas en casa también lo notaba: ganas de echarme la siesta (y eso que jamás la duermo), calambres fríos en las piernas e incapacidad para hilar razonamientos complejos. En cuanto me tomo las pastillicas, ya soy yo otra vez

Wow genial! y como se llaman esos complementos vitaminicos que tomas? (me refiero a que si es una marca en especial o no)

[amusgada]

ahora estoy tomando el V75 de Solgar, aunque también he probado el Gentle Iron de Nature's Bounty (ese lleva el hierro, fólico y b12, mientras que el V75 lleva un poquito de todo). Es importante que te hagas un análisis, para saber si realmente es anemia lo que tienes, y de qué tipo