A mí personalmente lo que mejor me sienta es desayunar sólo fruta. Ayer tenía mucho frío y me puse un cola cao con leche de soja y un par de tostadas y me encontré fatal y super pesada. Hoy en cambio he desayunado un par de melocotones (que por cierto estaban buenííííísimos) y me encuentro mucho mejor, con más energía y con menos hambre, y eso que después de desayunar voy a andar 1 hora y media y otra hora al gimnasio...