Sale en el paper de la Ada, que debemos comer 1,2 veces la cantidad recomendada para los onmnívoros de hierro.
Si sé que soy muy miedosa de hecho este paso me tiene toda nerviosa! ya me veo con anemia! pero sé que tienen razón... intentaré relajarme.
A ustedes nunca les dió anemia, ni siquiera al principio cuando se estaban acostumbrando al cambio?
Besos a todos!!!!