El otro día fui a una sesión de meditación en grupo. Nunca había ido antes y no tenía ni idea de cómo era...No conseguí concentrarme ni medio segundo, un desastre, pero me dí cuenta cómo el resto sí lo hacía y me pareció increíble...voy a intentar aprender aunque creo que me va a costar...
¿alguno meditáis regularmente? cuál es vuestra experiencia?