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Tema: Potaje Vegano de Garbanzos con Curry (V)

  1. #1
    Yonki del Hummus !! Avatar de Panteradopa
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    Potaje Vegano de Garbanzos con Curry (V)


    Para 4 Personas (VEGETARIANOS, VEGANOS)


    Categoría: Platos Principales Legumbres


    INGREDIENTES:

    • 1 Bote Garbanzos Cocidos
    • 1 Manojo de Espinacas
    • 1 Zanahoria
    • 1 Cebolla
    • Sal
    • Pimienta Negra recién molida
    • Sésamo Tostado
    • Curry
    • Agua o Caldo de Verduras


    ELABORACIÓN

    - Extraemos los Garbanzos del bote,escurrimos y los lavamos bien con agua fría.

    - En una buena olla incorporamos los Garbanzos con las Verduras a excepción de las Espinacas.

    - Incorporamos Agua o Caldo de Verduras hasta casi llegar a cubrir (dependiendo de lo caldosos que nos gusten)

    - Coceremos durante unos 15 minutos o hasta que la Verdura esté blanda.

    - Incorporamos en último momento las Espinacas bien lavadas.

    - Dejamos que se mezclen los sabores y salpimentamos.

    - Servimos y espolvoreamos con Sésamo Tostado y Curry.

    Última edición por Mowgli; 29-sep-2010 a las 18:09


    "Somos VeganXs, del Planeta Vega. Pero venimos en son de Paz".

    http://veganoyorgulloso.blogspot.com/

  2. #2
    Recién llegad@...
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    que buena pinta!!!

  3. #3
    Yonki del Hummus !! Avatar de Panteradopa
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    Muchas gracias: anímate y te lo haces verás que ricura...xDDD


    "Somos VeganXs, del Planeta Vega. Pero venimos en son de Paz".

    http://veganoyorgulloso.blogspot.com/

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