CitarLos copos de maíz (Corn Flakes) del DIA y del Eroski son veganos, y tienen B12.
Yo los desayuno a temporadas, si los como todos los días acabo hartita.
Creo que los Chocapic de la marca de DIA también son veganos, pero no recuerdo si llevan B12.
¿Cereales para desayuno veganos y con B12?
¿Existen?
¿Cuáles compráis vosotros?
A mí me encantaban los Special K y similares, pero he visto que llevan leche en polvo.
¿Conocéis algunos fácilmente encontrables?
¡Muchas gracias!
Los copos de maíz (Corn Flakes) del DIA y del Eroski son veganos, y tienen B12.
Yo los desayuno a temporadas, si los como todos los días acabo hartita.
Creo que los Chocapic de la marca de DIA también son veganos, pero no recuerdo si llevan B12.
Muchísimas gracias, Nessie!
Pero Vellocinodeoro de esa B12 no puedes fiarte como de un suplemento en condiciones.
¿no? ¿de ningún alimento enriquecido?
Hombre, ahora estoy tranquila porque estoy con el suplemento para embarazadas, pero mi marido también es vegano y pensé que comiendo alimentos enriquecidos en B12 podría estar bien...jo...
Yo creo que está bien comerlos porque esas cosas nunca sobran, pero que nunca se debe hacer como fuente principal de esos nutrientes.
Muchas veces, si te fijas, en el fondo de la bolsa de cereales hay "virutitas" de color oscurito que es el hierro que les añaden, así que con los propios cereales en realidad te estás comiendo mucho menos de lo que pone en la caja. Si con la B12 funciona igual, puedes hacerte una idea.
¿Special K no estaba en la lista roja de greenpace?
Pues yo no encuentro ninguno en suermercados(o llevan leche o miel o las dos cosas)
En Alcampo en las máquinas expendedoras de la zona naranja ví un par que en la etiqueta no señalaba nada de leche-miel,(pero tampoco ponía nada de B12),total,suelo comprar de herbolario y la B12 la tomo en pastillas de levadura de cerveza enriquecida(espero sea suficiente)
Pues no lo sé porque como llevan leche no los compro...Iniciado por seitana
En mercadona venden unos cereales de maiz hacendado vegetarianos( lo pone en la caja) pero no estan enriquecidos... A mi me gustan mucho
Muchas gracias, Salmoreja.
A mí los cereales de ese tipo me gustan todos (aunque no podría tampoco estar desyunándolos mucho tiempo seguido), pero estoy buscando algo con B12 y a ser posible, integral, pero me parece que me voy a tener que ir a una heboristería o similar...
Permisos de publicación