OVL CON sobrepeso
OVL SIN sobrepeso
Vegano CON sobrepeso
Vegano SIN sobrepeso
Crudivegano CON sobrepeso
Crudivegano SIN sobrepeso
Por simple curiosidad me preguntaba qué tipo de vegetariano tiene mayor prevalencia de sobrepeso.
Alex
Wooow soy el 100% de la muestra! (por ahora)
Lo que pasa es que yo vengo de un historial que telita, toda mi vida hasta los 25 obeso, llegando al punto de rozar la obesidad mórbida en algunos momentos.
El cambio a OLV fue tras un ayuno del sirope en el cual perdí 10kg en una semana y más de 20 en las posteriores. Me estabilicé más o menos en mi peso actual y en el cambio a vegano se quedó ahí la cosa.
Nunca discutas con un imbécil, te hará bajar de nivel y allí te ganará por la experiencia.
Yo también!!!Iniciado por Senyor_X
De todos modos sé que este tema es bastante sensible para ciertas personas porque ya fue tocado en otro hilo. Mi opinión es que el sobrepeso no depende de la dieta que lleves (omnívora incluída) sino a dos cuestiones importantes: problemas de salud (de tiroides o similar) o a dejadez y abuso de la comida, y a llegar a ese punto en el que te sobran tantos que "para qué" vas a perder cinco o diez... (si alguien se siente ofendido pido disculpas de antemano). Yo siempre he intentado controlarme sin hacer sacrificios pero sin abusar, pero la última que "me dejé" me tocó cortarme mogollón de comida y perdí 10 kg, más 3 de bonus por continuar con la alimentación sana. Ahora tengo que controlar no bajar demasiado, cuando mi IMC baja de los 18.5 tomo cartas en el asunto y me "suplemento" con calorías, quiera o no quiera, intento mantenerlo en los 19 o 19.5... Aunque soy consciente de que no es una medida fiable porque hay muchas variables (deporte, constitución, etc...) que no lo hacen totalmente fiable. Para mí es una símple referencia que, además coincide con mi idea de "peso saludable".
http://www.cocinillasveganas.blogspot.com
Blog de cocina vegana
OVL, sin sobrepeso
V de Vegeta
¿Quñé dices tío?, ¿perdiste 30 kg en semanas y no lo has vuelto a recuperar?.
Me he quedado flipando
Alex
Yo creo que entiendo lo que dijiste en el otro hilo gilducha.
El ejemplo paradigmático serían mis vecinos (o incluso yo mismo hace unos años! la mala vida de estudiante), nunca se huele que cocinen verdura, ni siquiera se comen los nísperos del arbol que tienen en el patio (algunos se los robo yo, porqué no se pongan malos más que nada), comen carnaza día sí y día tambien, beben refrescos y cerveza a todas horas y las sobremesas de cada día las preside la botella de wisky. El marido está que rebienta, anda tres pasos y se tiene que parar a respirar, la mujer está bastante pasada tambien, la hija mayor es la que está más obesa y su marido otro que tal (y eso que ese chico entrenaba un equipo de futbol de alevines), tienen una hija pequeña que va por el camino. No se trata de ningun problema 'genético' porqué los dos hijos adolescentes están en forma (es lo que tiene que hagan ejercicio).
Pura dejadez.
Lo siento si ofende, pero lo cuento segun lo veo.
Última edición por Senyor_X; 12-sep-2010 a las 23:14
Nunca discutas con un imbécil, te hará bajar de nivel y allí te ganará por la experiencia.
Yo también!!!
De todos modos sé que este tema es bastante sensible para ciertas personas porque ya fue tocado en otro hilo. Mi opinión es que el sobrepeso no depende de la dieta que lleves (omnívora incluída) sino a dos cuestiones importantes: problemas de salud (de tiroides o similar) o a dejadez y abuso de la comida, y a llegar a ese punto en el que te sobran tantos que "para qué" vas a perder cinco o diez... (si alguien se siente ofendido pido disculpas de antemano). Yo siempre he intentado controlarme sin hacer sacrificios pero sin abusar, pero la última que "me dejé" me tocó cortarme mogollón de comida y perdí 10 kg, más 3 de bonus por continuar con la alimentación sana. Ahora tengo que controlar no bajar demasiado, cuando mi IMC baja de los 18.5 tomo cartas en el asunto y me "suplemento" con calorías, quiera o no quiera, intento mantenerlo en los 19 o 19.5... Aunque soy consciente de que no es una medida fiable porque hay muchas variables (deporte, constitución, etc...) que no lo hacen totalmente fiable. Para mí es una símple referencia que, además coincide con mi idea de "peso saludable".
Bueno, yo creo que si el tema se trata como se está tratando hasta ahora nadie tiene por qué sentirse molesto o aludido. Al menos esa no es la intención.
No todos tenemos por qué ser iguales
Alex
La historia fue más o menos así:¿Quñé dices tío?, ¿perdiste 30 kg en semanas y no lo has vuelto a recuperar?.
Me he quedado flipando
Alex
- Al irme de casa de mis padres, allá por septiembre, empecé a bajar un poco (lo que tiene irse a vivir en pareja).
- Durante el ayuno perdí los 10 kg que decía, igual fueron 9
- Después, al cabo de una semanita, recuperé un poquitin, la gusa me pudo un poco
- Luego a lo largo de 1 o 2 meses, fui perdiendo hasta quedarme como ahora, aprox unos 10 kg.
Desde lo máximo que he llegado a pesar, ahora estoy aproximadamente 40 kg por debajo. Aun me vendría bien bajar un poco más, pero tal como estoy ahora me es bastante imposible hacer otro ayuno o ponerme mucho a dieta.
Nunca discutas con un imbécil, te hará bajar de nivel y allí te ganará por la experiencia.
Me flipé, ahora hecho cuentas y no sale. Fueron unos 10 kg durante el ayuno y otros 10 después.
La cosa es que creo que tenía el estómago muy dado de si, al hacer el ayuno volvió a un tamaño más normal, lo noté porqué no "me cabía" tanta comida, así que reducí la cantidad que comía y por eso seguí perdiendo peso durante bastante tiempo.
Última edición por Senyor_X; 12-sep-2010 a las 23:19
Nunca discutas con un imbécil, te hará bajar de nivel y allí te ganará por la experiencia.
Eso lo noté yo un año (13 meses) en que perdí 15 kg. Mi estómago se quedó en un tamaño ideal. Luego, entre pitos y flautas recuperé lo perdido.
Volví a perder 10 kg años más tarde a base de pasar 4 meses a razón de 50 kg de bici al día (comía más de lo habitual).
Alex
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