Me refiero a cuando tenéis diarrea, gastroenteritis, y cosas así.
Cuando no era vegeta, tomaba un poquito de arroz blanco con jamón york y manzana rallada.
Ahora no sé muy bien cómo aportar proteínas estando malita (ayer comí anacardos que debían estar en mal estado y he pasado una noche de lo más movida).
Siento si se ha hablado de este tema en otro post, no lo he encontrado u_u
V de Vegeta
lo mejor: mantenerte hidratada y hacer ayuno para no sobercargar el intestino. te recuperas muchísimo antes que comiendo, aunque sea arroz.
si la noche ha sido "muy movida", mejor agua con nu poco de sal, limón, azúcar y bicarbonato, para recuerpar sales. Y ya.
Y si de todos modos quieres comer algo, el agua de cocer arroz y zanahoria es muy astringente.
We do not inherit the Earth from our ancestors: we borrow it from our children.
El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.
la verdad es que lo de la hidratación es super importante... esta mañana me he despertado mareada y hecha polvo, con sudores fríos... me he tomado un aquarius a sorbitos en la oficina y me siento muchisimo mejor!!
(si, he venido a la oficina porque soy asi de idiota xD)
V de Vegeta
en realidad, ya te digo, es lo único importante... aguanta sin comer y verás qué rápido te recuperasIniciado por Jiza
el aquarius va fenomenal; prefiero el suerto casero proque cuando estoy malucha, el aquarius me rsulta demasiado dulce, pero si te sienta bien es un suero estupendo!
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El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.
si la verdad es que el aquarius siempre me va fenomenal. Yo tambien prefiero el agua de limon de toda la vida por lo mismo que dices tu, pero es que el aquarius me hace sentir más "fuerte". Eso si, despues cuando estoy sana no puedo verlo ni en pintura, jaja xD
Muchas gracias por los consejos Crisha!!
V de Vegeta
Ya, la verdad es que yo aún no me puse mala desde que soy vegeta, así que no me había planteado esa duda... Lo de hacer ayuno es una buena idea, quizás la mejor, pero a mí a veces me pasa que tengo gastroenteritis durante varios días seguidos y tarda en quitárseme... Me imagino 3 días sin comer nada, soy incapaz de hacer ayuno tan largo :eing: Supongo que en ese caso sobreviviría con arroz y zanahoria cocidos y manzana. Mi madre también me daba miga de pan blanco
Una bebida isotonica de gengibre, canela, y bicarbonato de sodio!!
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Arroz blanco con membrillo, manzana y un vaso de licuado de zanahoria, ya que decian por aqui que la vitamina A es como un antibiotico natural.
Haberlo sabido antes! Estuve una semana con gripe (o algun virus de origen extraterrestre, vaya uno a saber) y los antibioticos que me dieron me causaron un apocalipsis estomacal
Ahora estoy mejor, la doc me dio un medicamento para reconstituir la flora intestinal pero los primeros días me la pasé a puro líquido, agua, te, bebidas tipo gatorade pero sin azúcar, luego ya pude comer algo, arroz, fideos, caldos, manzana rallada. Lo importante es mantenerse hidratado. Extraño el mate, no puedo vivir sin él!
Que te mejores pronto
Yo te diria lo mismo, al menos 24 h de suero o similar y luego poquito a poquito arroz, zanahoria hervida y demas a ver como va reaccionando tu cuerpo.
Y bebe mucho si la diarrea es muy fuerte, aunque no te apetezca obligate.
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