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  1. #1
    Usuari@ expert@ Avatar de anele321
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    Hamburguesas de arroz, garbanzos y espinacas(V)


    Hamburguesas de arroz, garbanzos y espinacas(V)

    Bocadillos, sandwiches, pitas




    Aquí os dejo una hamburguesa hecha de restos. Pero que ha salido estupenda.

    Ingredientes:

    • 130 gr. de garbanzos cocidos
    • 150 gr. de arroz cocido
    • 30 gr. de espinacas crudas
    • 1/2 cebolla
    • 1 diente de ajo
    • 1 cucharadita de pimentón
    • 1 cucharadita de comino molido
    • 30gr. de pan rallado
    • sal y aceite de oliva


    Elaboración:

    1. Pon un poco de aceite en la sartén y rehoga la cebolla picada muy fina y el ajo. Cuándo esté casi hecho, añade el pimentón y el comino y rehoga medio minuto más.
    2. Tritura en la batidora los garbanzos, las espinacas, la cebolla y el ajo.
    3. Añade el arroz y el pan rallado a la mezcla. Sala a gusto.
    4. Forma las hamburguesas y pásalas por la sartén con muy poco aceite y a fuego medio.

    Da para 5 hamburguesas
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    Última edición por anele321; 01-sep-2010 a las 15:10

  2. #2
    Cuestión de fondo Avatar de Snickers
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    que buena pinta, me voy a animar a hacerlas

    gracias
    Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela

    Los motivos para ser vegan@:
    http://www.youtube.com/watch?v=hPGKU...TbguMQkn14cxGA

  3. #3
    Avatar de harprakash
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    Me la apunto para hacerla, gracias!
    http://veg-tv.info/Earthlings
    "We need another and a wiser and perhaps a more mystical concept of animals. They are not brethren, they are not underlings: they are other nations, caught with ourselves in the net of life and time, fellow prisoners of the splendour and travail of the earth." Henry Beston

  4. #4
    Usuari@ expert@ Avatar de anele321
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    Gracias a vosotr@s por animaros a hacerlas. Ya me diréis si os gustan.

  5. #5
    Usuari@ expert@ Avatar de anele321
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    Otra fotillo
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  6. #6
    Aquí y Ahora
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    Con el todo xD
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    vaya pintaza! antes de ser crudivora probaria todo las recetas ricas cocinadas xD
    "la esclavitud de la humanidad es posible en gran medida porque la mayoría han sido engañados para negar su capacidad espiritual, el poder y la fuerza." mia no es.

    Hay quien dice que ¿si dios es todo poderoso, porque no para el mal en el mundo?nosotros somos las manos y los pies de Dios por lo que es nuestra labor hacerlo, nadie fuera de nosotros va a cambiar las cosas.

  7. #7
    Usuari@ expert@
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    Otra receta de hamburguesas, que bien, ahora me ha dado a mi por hacer hamburguesasss. Gracias!

  8. #8
    Banned
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    por alicantee
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    Las acabo de hacer! Están buenísimas! A más no poderr!! Se me deshacen un poco pero bueno para ser la primera vez me conformo jaja. Gracias por la receta!!!

  9. #9
    despistada Avatar de gilducha
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    Últimamente las hamburguesas me aburren (voy por temporadas), pero eso de que lleven garbanzo... tengo un "problema" con esa legumbre

  10. #10
    Usuari@ habitual Avatar de SoFine
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    Muchas gracias, las haré la semana que viene y ya os cuento. Suelo comprarlas hechas , pero muy de cuando en cuando porque son carísimas.
    No niegues agua a quien te la pida

 

 
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