hola,
una duda me dejas
¿como pretendes nutrirte de B12?
saludos
Hola a todos. Me gustaria saber si hay algun frugivoro con experiencia con el cual pueda hablar. Soy ovo-lacteo vegetariano de nacimiento y quiero cambiar mi dieta a frugivorismo o crudiveganismo. No se muy bien el porque de no comer vegetales...tambien me gustaria saber si puedo cambiar ''bruscamente'' o tengo que hacer determinado proceso de cambio... No es mi intencion tomar ningun tipo de pastillas.
Saludos y gracias de antemano.
hola,
una duda me dejas
¿como pretendes nutrirte de B12?
saludos
Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela
Los motivos para ser vegan@:
http://www.youtube.com/watch?v=hPGKU...TbguMQkn14cxGA
Según cuentan por ahí es más fácil sintetizar la B12 con este tipo de dietas si se come ecológico y no se limpian demasiado las frutas y verduras, o sea, comiendo tierra, para entendernos. Yo por si acaso tomo un complejo vitamínico que contiene el 100% recomendado de B12 al día entre muchas otras vitaminas, pero estoy pensando en pasarme directamente a la B12 sóla (si es que la encuentro en Portugal).
http://www.cocinillasveganas.blogspot.com
Blog de cocina vegana
tampoco pasa nada por tomar una pastillita de suplemento al dia . No soy crudivegana ni frugivora, pero ultimamente trato de hacer algunos días de crudivegana (Me hace sentir mejor) y no me parece duro (Bueno, tambien son solo periodos pequeñitos): es cosa de cogerlo con ganas.
Aquí hay algun crudivegano, haber que te dicen
“Nuestras buenas y malas acciones nos siguen casi como una sombra” Buda.
busca en el foro que hay un post sobre crudivorismo que te informan bien, tambien puedes ver una pagina que se llama:
http://translate.google.es/translate...orum%26hl%3Des
en ingles:
http://www.rawfoodtalk.com/index.php
"la esclavitud de la humanidad es posible en gran medida porque la mayoría han sido engañados para negar su capacidad espiritual, el poder y la fuerza." mia no es.
Hay quien dice que ¿si dios es todo poderoso, porque no para el mal en el mundo?nosotros somos las manos y los pies de Dios por lo que es nuestra labor hacerlo, nadie fuera de nosotros va a cambiar las cosas.
Gracias a todos. Decidi eliminar el huevo de mi dieta por un tema que no creo que me ayude a la conciencia. Por el momento, creo que voy a comer 60 - 70% frutas y verduras crudas, y el resto con otros alimentos...Mi ideal es seguir una dieta para tener una gran concentracion mental (de estudio) y para aumentar la conciencia. Saludos a todos.