Vaya, muchas gracias por todos los consejos, intentaré seguirlos.
Cierto es que algunas comidas son algo pobres, pero es que aunque me gusta comer, no suelo ingerir grandes cantidades
Gracias ^^
"Quien quiere cambiar busca los medios; quien no lo quiere busca una disculpa."
Es verdad, la pasta con fruta está buenísima. La hay rellena de pera, mmmm!Iniciado por arrels
Pizza de plátano? Con que más? Cuenta , cuenta...
A mí la fruta me gusta en ensaladas de pasta.
No recuerdo muy bien la pizza, si eres vegana no puedes tomarla porque llevaba queso azul por encima.
La base no sé si llevaba tomate? es que no me fijé bien pero se me hace raro que fuese tomate, por si quieres probarla por tí misma fue en el pizza jardín. Pizza hawaiana, qué rica estaba!!!
Las cadenas de la esclavitud solamente atan las manos: es la mente lo que hace al hombre libre o esclavo.
Yo sigo sin creerme eso de que la fruta no se debe mezclar con otro tipo de comida, es que soy muy tozuda jeje. Yo la sigo tomando de postre como toda la vida se ha hecho.
"Si los perros no van al cielo, cuando muera quiero ir donde ellos van"
"Hay dos cosas que me convencen de la estupidez humana: el fútbol y la cocina creativa"
El Llar de Saskia
AROMASENCIAS, Productos de aromaterapia, Jabones y Cosméticos Naturales y no testados en animales
He oído campanas solamente, pero se dice que la fruta es de digestión rápida mientras que una comida completa es de digestión lenta. Se dice pues que forzar a la fruta a realizar una digestión lenta acarrea problemas.
A mi como no me gusta mezclar la fruta (ni como postre ni en medio de un plato) lo tengo bien claro, suelta y apartadita.
En mi dieta vegana tengo pensado meterla en el desayuno, el almuerzo y la merienda. Tres piezas diarias. Os parecería acertado añadir una cuarta?
Por favor, podéis darme alguna opinión sobre el enlace que he puesto en mi anterior mensaje? me parece un artículo muy completo pero no se que fiabilidad darle por lo del patrocinio de una empresa privada.
Nuevo foro vegano libertario
vangelis: cierto es lo que acabas de decir, si tomamos la fruta como último plato, la fruta tendrá que ir ''detrás'' de la demás comida(aunque todo acabe juntándose en el estçomago, es más o menos lo mismo)
Yo la fruta sólo la consumo por la mañana y habitualmente en merienda o cena, por la mañana es cuando mejor sienta, al menos para mí.
Ahora mismo leo ese enlaze y te doy mi opinión
Partiendo del enlaze, te respondo, vangelis:
''Alimentos obligados:
- Germinados (brotes de soja, de alfalfa, de trigo, etc). 2/3 Veces semanales
- Aceite de oliva virgen prensado en frío, aceite de lino. Diario
- Pescado azul de aguas frías (salmón, arenque, sardinas, boquerones, caballa, trucha de río) Se puede sustituir por una cucharada diaria de "aceite omega-3". 2/3 Veces semanales''
1.-Dudo que consumir germinados sean obligatorios para una alimentación sana, pueden servir como complemento a una alimentación sana, pero no ser un pilar esencial.
2.-Dudo muchísimo que el aceite de oliva sea un pilar básico y esencial de una alimentación sana, y como en el anterior, en todo caso puede ser un complemento.
3.-Tal y como está la contaminación marítima, considero que el único pescado(mínimamente fiable) es el criado mediante acuicultura, aunque en muchos casos, dichos pescados son alimentados con harinas hechas a partir de otros peces capturados en el mar, lo que hace desconfiar.
En lo demás, por general no tengo queja, aunque es obvio que algunos párrafos están diseñados para convencer a la gente de que sus suplementos son muy recomendables, cosa que no dudo, tal y como come la gente hoy dia...
saludos
Vangelis, mi opinión sobre esa dieta es que no es correcta a un nivel ético, porque mencionan varios alimentos de origen animal. Es posible alimentarse de forma vegana y sana.
Si excluimos los alimentos de origen animal, me parecen adecuados los que ponen como "alimentos obligados".
Puedes visitar la página web de la organización Ética Animal: http://etica-animal.org/
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