Citar¡Pues no voy a darte tregua darte tregua!Iniciado por frantxi
Con uñas y dientes!!
Te presento mi querido frantxi a mi amiga, la inmunóloga Polly Matzinger.
Ya me contarás que tal te ha ido con ella...
http://www.aeii.org/articulo/enport.htm
Con uñas y dientes!!
¡Pues no voy a darte tregua darte tregua!
Con uñas y dientes!!
Te presento mi querido frantxi a mi amiga, la inmunóloga Polly Matzinger.
Ya me contarás que tal te ha ido con ella...
http://www.aeii.org/articulo/enport.htm
Hola chic@s,
buscando info sobre el omega 3 que es tan importante para los niños, veo que solo se puede sacar de animales... peces, moluscos...
http://www.omega-3-fish-oil-wonders.com/ninos.html
tambien he visto que es recomendado darlo desde el embarazo y hasta la edad adulta... alguna mami o papi que lo haya hecho de otra manera o sea sin bichitos de por medio? es que ya estoy viendo lo bonito que sera preguntarselo al pedriatra.
Yo es que tomo leche de soja que se supone que tiene omega 3 pero ahora no se si es exactamente lo mismo y si cubre las necesidades de un bebe de pecho...
gracias y un abrazo!
El tema de los Omega 3 de cadena larga (que son los que teóricamente sólo se encuentran en pescados) y los niños es un auténtico coñazo. Encuentras estudios que dicen que suplementándose con ciertos aceites vegetales es suficiente, otros que lo confirman pero sólo en adultos, otros que dicen que tendrías que beberte 1/2 litro de aceite vegetal al día, otros que con una cucharilla es suficiente. Pasarán los añós y por fin alguien conseguirá demostrar una de las teorías. Hasta entonces elegiría aceite de pescado para mis hijos, por si las moscas
Edito: ¿Se podría clonar aceite de pescado?
Holas es cierto el omega 3, 6 y 9 es un complemento esencial y como hevisto si conocn del temaaqui en Peru tenmos un aceite con l nombre de SACHA INCHI me parece q en Europa ya lo estan comercializando pero con otro nombre es muy bueno y recomendado para toas las edades
¿Y habrá algún español/la que lo compre? nuestra dieta no tiene carencias de omega 6 y 9, el problema es que nos sobra. El sabor del aceite de linaza es realmente desagradable, y para quien no lo sea, 1 cucharadita de postre se carga por completo el sabor que tendría que tener cualquier ensalada u otro plato. Desconozco el sabor que tendrá el Sacha Inchi, pero por la información que he podido encontrar en internet, en breve oiremos hablar mucho de este producto que nos quieren vender a precio de oro como si fuésemos tontos. En Perú la botella más cara a 24 soles (unos 6 euros) aquí nos la venderán a 25-30 euros (según precios encontrados por la red). Me sale a cuenta comprar DHA en cápsulasHolas es cierto el omega 3, 6 y 9 es un complemento esencial y como hevisto si conocn del tema
En almería están trabajando para producir aceite de oliva con alta proporción de omega 3. Ya veremos si lo consiguen, si tiene buen sabor y si vale la pena comprarlo.
chicos mil gracias, no he tenido tiempo de responder mucho solo de ir leyendo... pero entrare con la calma que se merece porque amo este foro
La estupidez debería doler
pero sirve la harina de linaza
La linaza es lo mismo que el lino, no? Lo digo porque me estoy tomando pan de linaza y nada +, ni suplementos, ni semillas de lino, ni el aceite de lino... ¿pero el pan de linaza no tiene semillas ya?
A ver si me va a faltar ahora...
Yo tengo un artículo de niños vegetarianos donde pone lo siguiente:
Ácidos grasos omega 3
Algas, germen de trigo y semillas de lino
Algunos estudios han revelado que los niños vegetarianos pueden tener bajos los niveles de ácidos grasos omega 3 (DHA) de los que son buenas fuentes los pescados azules. La carencia de omega 3 puede afectar al normal desarrollo de la capacidad intelectual del niño. Por eso se puede suplementar su dieta con algas (espirulina), germen de trigo (3 cucharadas al día), nueces, semillas de lino (remojadas y mezcladas con los copos del desayuno) y verdolaga (cruda o hervida con las legumbres).
Última edición por Itsuki; 01-ene-2008 a las 18:12
Me he informado todos estos días y en conclusión, el DHA en vegetarianos, namás se puede obtener del aceite de lino y algas; unas webs dicen que se puede obtener (como he puesto yo sin saber apenas del tema) por otros alimentos, alomejor es verdad, pero si es verdad, tienen muy poco DHA, exceptuando las algas ricas en DHA y el aceite de lino como ya he dicho.
Y para los ovolactos también hay unos huevos enriquecidos de omega 3, los ví mismo en el mercadona, y me he ido informando por internet y hay que saber de donde proviene este omega 3, ya que se consigue incorporando a la alimentación de las gallinas aceite de pescado, semillas de lino o algas. El caso suele dar en estas dos últimas, ya que hay muy pocos huevos enriquecidos de omega 3 con aceite de pescado, de todas maneras siempre es aconsejable informarse en atención al consumidor, si es que no pone en el envase de donde proviene. Eso sí, si es omega 3 por algas, muchísimo mejor, ya que es la mejor fuente ^^ y las semillas de lino, no tanto, pero aun así son ricas, aunque siguen detrás de las algas =P
Última edición por Itsuki; 08-ene-2008 a las 22:44
Esos huevos enriquecidos y nada es lo mismo. Hace poco leí un estudio donde comparaban los diferentes huevos que existen en el mercado y comentaban que la concentración de Omega 3 en esos huevos era casi inexistente.
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