La soja y la menstruación

[Melodie]

Hola!
Hoy quería preguntaros acerca de la soja y sus derivados, si alguna mujer de este foro ha tenido problemas con su ciclo menstrual a causa de consumir soja.
Yo tomaba leche de soja cada día, durante 6 meses y la regla dejo de bajarme. Tambien comento que, y lo dije en otro hilo, al mismo tiempo, fue una etapa en la que estaba medicada con ansioliticos(uno de los cuales lleva prolactina y es capaz de influir en el ciclo menstrual) y eso pudo ayudar sobremanera a la falta de regla. Actualmente no consumo soja ni ansioliticos( hablando mal y rápido, mande a mi psiquiatra a la mierda tras informarme ella misma y con toda la calma de quien no se envenena a sí misma, qué hacian las maravillosas pastillitas que me recetaba. A colación de esto, deciros que le propuse un cambio y se nego. Viva la in-seguridad social!! Lo siento, tenía que desahogarme)
En fin, que he leido por ahí, en varias fuentes, no recuerdo donde ahora mismo pero sí, que la soja tiene fitoestrogenos que pueden variar el ciclo de las mujeres, y puesto que como ya os he contado, a mi me ha ocurrido, me encantaria saber si a alguien más le ha pasado, o no, o que opinais, etc.
Saludos chicos

[Maru]

Yo no tengo experiencia propia porque detesto la leche de soja (y la mayoria de leches vegetales) asi, solas, tal cual. (Y soy vegana, vivaaa) asi que no consumo leche de soja porque antes de ir por la mitad del brick, la tiro. Pero si, afecta hormonalmente, no es muy recomendable tomar muuucha soja... yo te diria que pruebes otras leches, como la de avena o almendras, que dudo mucho que te haga mal tomarlas todos los dias, mas bien te seria beneficioso. Tambien tienen proteinas y calcio. Son chachis. Solo consumo soja texturizada y de vez cuando me doy un capricho y me como un postre de chocolate de soja no transgenica (de esos maravillosos marca Dia).
Bueno, no me enrollo, ya vendra alguien a decirte lo mismo. (que si que afecta, pero alguien que al menos tenga experiencia de haber consumido mucha soja xD)

[nessie]

Yo creo que tu problema tuvo que ver más con los ansiolíticos que con otra cosa. La leche de soja lleva una cantidad de soja mínima.

[Melodie]

Yo no tengo experiencia propia porque detesto la leche de soja (y la mayoria de leches vegetales) asi, solas, tal cual. (Y soy vegana, vivaaa) asi que no consumo leche de soja porque antes de ir por la mitad del brick, la tiro. Pero si, afecta hormonalmente, no es muy recomendable tomar muuucha soja... yo te diria que pruebes otras leches, como la de avena o almendras, que dudo mucho que te haga mal tomarlas todos los dias, mas bien te seria beneficioso. Tambien tienen proteinas y calcio. Son chachis. Solo consumo soja texturizada y de vez cuando me doy un capricho y me como un postre de chocolate de soja no transgenica (de esos maravillosos marca Dia).
Bueno, no me enrollo, ya vendra alguien a decirte lo mismo. (que si que afecta, pero alguien que al menos tenga experiencia de haber consumido mucha soja xD)

Gracias Maru. Ya no tomo soja, ahora me hago leche de almendras o avellanas, o sésamo o lo que tenga por casa, pero por ejemplo, lo que es yogures de soja no puedo tomarlos y me fastidia mucho porque de vez en cuando a una le apetece un yogurt elaborado...

[Melodie]

Yo creo que tu problema tuvo que ver más con los ansiolíticos que con otra cosa. La leche de soja lleva una cantidad de soja mínima.

Nessie, puede ser, estoy casi segura de que el motivo principal fueron los ansioliticos, pero pienso que la soja también ha tenido que ver, básicamente por el tema de los fitoestrogenos. Por eso me gustaría saber si a alguien más le ha pasado y que me cuente su experiencia. A ver si alguien hay por ahí!!

[Maru]

Gracias Maru. Ya no tomo soja, ahora me hago leche de almendras o avellanas, o sésamo o lo que tenga por casa, pero por ejemplo, lo que es yogures de soja no puedo tomarlos y me fastidia mucho porque de vez en cuando a una le apetece un yogurt elaborado...

No se si yogures normales, pero postres vegetales de vainilla y chocolate y asi (riquisimos ) de avena y otras leches vegetales hay en carrefour, en la zona de ecologicos son un poco mas caros que de soja, pero para darse un gusto... ñam supongo que no en todo los carrefour sino en los mas grandes ^^

[Ecomobisostrans]

En fin, que he leido por ahí, en varias fuentes, no recuerdo donde ahora mismo pero sí, que la soja tiene fitoestrogenos que pueden variar el ciclo de las mujeres,

. Pero si, afecta hormonalmente, no es muy recomendable tomar muuucha soja...

Eso es un mito que ya se han encargado de propagar, ya que la soja es una de las principales amenazas para la indústria cárnica al ser tan versátil y permitir la elaboración de tantos sustitutos de los productos animales, y además tan barata. No te digo que a alguna persona no le pueda afectar, a modo de alergia o intolerancia, pero no es lo común, hay muchos veganos que toman cantidades enormes de leche de soja, y tambien soja en otras formas (tofu, texturizada, etc.) y estan sanísimos.

[Lucia81]

P.D. (7 de febrero de 2014). Numerosas personas, a raíz de este texto, nos preguntan sobre los supuestos efectos "estrogénicos" de la soja. La principal preocupación viene de padres que temen por las hormonas de sus hijos. Lo cierto es que la Academia Americana de Pediatría indicó en 2008 que "no hay evidencias concluyentes a partir de poblaciones humanas o animales, adultos o niños, de que las isoflavonas de la soja pudieran afectar de forma adversa al desarrollo, a la reproducción o a la función endocrina." En su “Pediatric Nutrition Handbook” 6th Edition, la AAP se indica exactamente lo mismo (página 74).

En cuanto a adultos, el National Institutes of Health de Estados Unidos, señaló, también en 2008, que “Las evidencias de estudios en humanos no sugieren ningún efecto negativo preocupante en humanos, más allá de cierta intolerancia digestiva leve" (como podría suceder al tomar una alta dosis de cualquier otra legumbre), algo que confirmó una revisión publicada en 2011 en la revista Journal of pediatric endocrinology & metabolism. Un año después, el American Insitute for Cancer Research indicó que la soja (no hablan de suplementos, extractos o pastillas, sino de la legumbre o sus derivados) es incluso segura para quien ha padecido un cáncer de mama. Uno de los estudios más recientes al respecto, publicado en PLoS One, en noviembre de 2013, afirma, de nuevo, que la soja no tiene efectos estrogénicos en humanos.

http://comeronocomer.es/consultas-al...er-perjudicial

[liebreblanca]

http://comeronocomer.es/consultas-al...er-perjudicial

¿Y de dar a los bebes leche de soja maternizada (en caso de que no se pudiese amamantar) que opinas? Supongo que será segura, porque hay marcas comerciales "normales" que la venden, pero no se

[Maru]

http://comeronocomer.es/consultas-al...er-perjudicial

Gracias, gentecilla me alegro mucho entonces