Corre corre que te pillo... @__@

[margaly]

arriba ese ánimo kirin, yo al principio corría poquito y ahora ya corro media hora todos los dias ... querer es poder

[mariangels]

Los comienzos son asi , poco a poco y ya vereis los resultados , al principio puedes hacer dias salteados , asi das tiempo de recuperacion al cuerpo y te podras recuperas de alguna que otra agujeta.Es muy importante que en esos momentos que mientras corres y estas fatigado es normal , realmente no me acuerdo muy bien de lo que ocurre en el organismo , pero es una especie de adaptacion al ejercicio que se esta llevando a cabo, es decir ,tras unos minutos del comienzo del ejerecicio hay una especie de agonia , luego mas tarde tambien , pero pasado esos umbrales el cuerpo se acostumbra , no se si me habre explicado muy bien jejej

Yo salgo a correr casi todos los dias por las mañanas y dependiendo del ritmo que quiera llevar hago 50min o 30min y luego salgo por las tardes a caminar con paso ligero sobre una hora o hora y media

[Kirin]

mariangels, creo que se lo que dices... llega un momento en el que crees que no puedes más pero si aguantas... yo al menos podría seguir otro tanto Bueno, en otros deportes XD ahora tengo que acostumbrar a mi cuerpo a trotar jajaja, además se me da muy mal correr desde peque, no se donde dejar los brazos! jiji

Bueno, como aquí no hay problema de que haga demasiado calor saldré dentro de un ratín a ver que tal hoy

Animo a l@s demás!

[oriola]

mariangels, creo que se lo que dices... llega un momento en el que crees que no puedes más pero si aguantas... yo al menos podría seguir otro tanto Bueno, en otros deportes XD ahora tengo que acostumbrar a mi cuerpo a trotar jajaja, además se me da muy mal correr desde peque, no se donde dejar los brazos! jiji

Bueno, como aquí no hay problema de que haga demasiado calor saldré dentro de un ratín a ver que tal hoy

Animo a l@s demás!

Ni se te ocurra salir a correr antes de las 20h o terminarás siendo un charco pegajoso en el suelo Espérate a que caiga el Sol, te costará mucho menos el ejercicio.

[Kirin]

Aqui no hace calor :S si yo duermo con edredón! jajaja y ahora estoy con la bata de invierno en casa XD
Aqui solo hace calor a las 4 o las 5 de la tarde

[oriola]

Aqui no hace calor :S si yo duermo con edredón! jajaja y ahora estoy con la bata de invierno en casa XD
Aqui solo hace calor a las 4 o las 5 de la tarde

Entonces mejor no opino en ese caso

Donde yo vivo si sales a correr a ciertas horas, supone un suicidio sin lugar a dudas.

[Kirin]

Si si, si yo he estado 1 mes en Barcelona y durante el día aquello era un horno, solo se estaba bien a las 8 de la mañana o a las 22 de la noche x_X
De todos modos tengo que acostumbrarme de nuevo al madrugón, que ayer estuve despierta hasta tarde y hoy levantarme.... puff jaja

[Xykyz]

no se donde dejar los brazos! jiji

Deja los brazos en casa! xD

[Rob33]

Yo puedo correr siglos, pero a los 5 minutos me aburro.

[Xykyz]

Yo puedo correr siglos, pero a los 5 minutos me aburro.

Eso me pasaba a mí, me aburro con facilidad. Ahora ya no soy capaz de correr ni siglos, ni minutos