Saludos a todos ^^

[little lili]

Hola!, me llamo lili y soy de malaga. ^^
Aun no soy vegetariana, pero desde hace tiempo me lo estoy planteando seriamente, y hoy me he dicho ¿por qué no dar el paso?

aunque suene muy tipico la carne no me hace mucha ilusion ya de por si, pero mi ''motivo'' o ''lo que me mueve'' a querer ser vegetariana es mi amor por los animales y la crueldad que sufren los pobres, con anterioridad he estado mirando info, documentales, videos no muy agradables y demas y ahora estoy en proceso de hacerme vegetariana.

por ahora he decidido hacerlo gradualmente, entre otras cosas para que a mi madre (con la cual vivo) no le de algo, ni se ponga muy pesada.
el primer paso ha sido eliminar la carne de mi dieta, que eso ha sido medianamente facil dentro de lo q cabe y la verdad es que no la añoro xD ya que desde siempre he preferido el pescado, y esto creo q va a ser lo mas dificil para mi, porque un sustitutivo de la carne es facil, pero no conozco ningun sustitutivo del pescado (en sabor, me refiero)

bueno no me enrollo mas -.-U, para terminar una preguntilla, ya se que depende de cada uno, pero es mejor hacerlo de sopetón de la noche a la mañana 100%veg o hacerlo poco a poco?
besos chuu ^3^

[diana_asturiana]

Hola, bienvenida al foro lili!! Verás que enseguida descubres que no es necesario en absoluto comer productos animales para seguir una dieta sana y equilibrada. Tu madre al principio puede no entenderlo, pero cuando pase un tiempo y vea lo bien que estás, se rendirá a la evidencia (lo hacen todos, jiji).
En cuanto a cómo debe hacerse el paso, eso es algo totalmente personal e "intransferible"; hay varios hilos que tocan el tema, si lo pones en el buscador seguro que te sale alguno. Creo que es algo que depende de la persona, yo lo dejé todo de un día para otro y aquí estoy, no me dio un colapso ni nada, jeje , pero hay gente que necesita "pasar" por el pescado y luego ir dejándolo. Si tienes claro tu objetivo, da pasitos hacia él

[Aileen]

Bienvenida al foro Lili!!
No sabría decirte k manera es mejor la verdad, si la dieta vegetariana k haces es correcta no creo k haya ningún inconveniente en hacerlo de un día para otro pero dependerá de ti.
Saludos!

[100%Lino]

te felicito por la decision
lo importante es tener claro la direccion y todo lo demas ya llegará por si sólo
Cuando vayas descubriendo nuevos sabores seguro que no echaras de menos lo anterior
Suerte y salud

[little lili]

^^ gracias por responder, pues la verdad nose, porque he visto un monton de recetas y estoy como loca mirando como combinarlas para planificarme una dieta, y no prepararme lo primero que pille en cuanto llegue de la calle. y nose como hacerlo bien aun ni como juntarlas para no engordar xDD que ahora despues de navidad hay q bajar un poco!

[gilducha]

Bienvenida al foro!! Si te gusta cocinar no vas a tener ningún problema porque hay tanto por probar... Respecto a la transición, hazla como te sientas más cómoda, pero no la alargues demasiado o puedes quedarte un poco frenada en el proceso.

[Panteradopa]

Bienvenida al foro y ya verás como por aquí encuentras info tela de útil para que acabes de dar el paso.

Personalmente opino que "el cambio" ha de ser radical (es mi humilde opinión) porque o tienes mucha fuerza de voluntad (cómo es mi caso) o puedes caer en "la trampa" de volver a consumir Animales como he conocido a más de un@.

Otro ejemplo puede ser el dejar de fumar (gesto feo que hace 7 meses que ya no forma parte de mí), es decir, hay que dejarlo radicalmente porque como se ande un@ con un poquitoooooo, sólo uno.....al final caes.

Espero que "mis consejos" te hayan sido útiles.

Un saludo.

[little lili]

jiji, enhorabuena! hay gente que por mucho que lo intenta no lo consigue ^^ hay que tener mucha fuerza de voluntad, pero todo es ponerse.
hombre pero los animales no provocan dependencia ni es una droga, en mi opinion es simplemente tomar la decision y tomar o no tomar... bueno yo mas que nada lo demoro por asi decirlo (a parte de por mi estomago xD) porque tengo q hacerme una dieta para comer de todo y que no me falte de nada...

una preguntilla, en mi instituto (que tiene media pension: desayuno, almuerzo y merienda) solo cambian el menu si un nutricionista, medico, etc manda receta, si le digo al medico de la seguridad social me dira q me vaya a paseo?? xD
hay buffet pero lo unico q no tiene carne son las ensaladas, y la pasta (y las salsa de tomate -.-U)