Resultados 1 al 9 de 9
  1. #1
    Usuari@ expert@ Avatar de anele321
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    Manual de supervivencia para vegetarianos novatos u otros libros


    Hola
    Un familiar se acaba de hacer vegetariano. Había pensado en regalarle el manual de superviviencia para vegetarianos novatos de Ana Moreno. ¿Alguien lo ha leído? ¿Qué os parece?
    ¿Tenéis alguna otra recomendación de otro libro? Lo que más me interesa es el tema nutrición, no recetas. Pero nutrición contada de manera no pesada (no a través de estudios ciéntificos).
    si alguien me pudiera dar una idea lo agradecería mucho!!
    Gracias

  2. #2
    (Estoy, pero no estoy) Avatar de margaly
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    echa un ojillo a este link a ver si encuentras algo:
    http://www.ivu.org/ave/publi.html
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    (Importante: La UVE recomienda tomar suplementos de B12 a todo aquel que deje de comer carne.)

  3. #3
    Letuce be Avatar de brisca
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    1.433
    A mi me lo regalaron el otro dia, se equivocaron porque de novata tengo poco y soy vegana..
    Lo he ojeado por encima, y vaya esta bastante bien.. tiene bastantes recetas, el tema de nutrición pues lo toca bien, no en mucha mucha profundidad, pero creo que para alguien que no tiene ni idea y acaba de empezar esta bastante bien...
    Ahora estoy buscando yo ha alguien que se haya "vegetarianizado" recientemente o esté pensando en hacerlo para darles "mi" libro.. (eso si, antes me he copiado algunas recetillas)

  4. #4
    born to be vegan. Avatar de sika
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    yo tengo el manual para veganos novatos, de ana moreno también, supongo que será de la misma linea que el que tu comentas.

    para empezar creo que está bastante bien, es muy claro y llano en cuanto a temas de nutrición, es decir, explica lo básico de una manera muy clara y sencilla.
    creo que puede ser un buen regalo. (:

  5. #5
    Usuari@ expert@ Avatar de Nocillas
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    De vuelta en la isla bonita
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    Cita Iniciado por sika Ver mensaje
    yo tengo el manual para veganos novatos, de ana moreno también, supongo que será de la misma linea que el que tu comentas.

    para empezar creo que está bastante bien, es muy claro y llano en cuanto a temas de nutrición, es decir, explica lo básico de una manera muy clara y sencilla.
    creo que puede ser un buen regalo. (:
    no sabía que existia un libro para veganos novatos, gracias por la info Sika

  6. #6
    born to be vegan. Avatar de sika
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    terrassah
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    Cita Iniciado por Nocillas Ver mensaje
    no sabía que existia un libro para veganos novatos, gracias por la info Sika
    yo lo compré por curiosidad, y la verdad es que como estaba bastante desinformada me fue genial, ya que adquirí una base muy buena... y a partir de aquí ya fui informándome por otras fuentes...

    ahora estoy con el libro de Alicia Silverstone "The Kind Diet" y me está gustando muchísimo...

  7. #7
    Usuari@ expert@ Avatar de anele321
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    Gracias por responder tan rápido!!!!!
    A ver si lo encuentro por Madrid y se lo regalo...
    Mil gracias, ya os contaré

  8. #8
    Usuari@ expert@ Avatar de Nocillas
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    De vuelta en la isla bonita
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    La verdad es que yo casi toda la información la he obtenido de la red, aunque con lo que me gusta leer miraré alguno de los libros que comentas. Gracias Sika, un

  9. #9
    crudivegana Avatar de Queennie
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    mayo-2010
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    El libro está muy bien para empezar, tengo varios libros de Ana Moreno y lo cierto es que tiene sus defensores y sus detractores, yo me considero de los primeros, si la alimentación te interesa hay que leer e informarse todo lo que se pueda y por supuesto escuchar a tu cuerpo, personalmente a mí me han ido muy bien muchos consejos que he leido en sus libros y de hecho ella fue la que me introdujo en el crudiveganismo, y estoy supercontenta!

 

 

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