CitarBienvenida!
Hola a tod@s!!
Soy de Barcelona, ovovegetariana en proceso de ser vegana (por ser animalista) y después de estar mirando mucho este foro me ha parecido tan interesante y con gente tan interesante que me apetece mucho formar parte.
Espero poder aprender mucho de todos vosotros y que os sintáis cómod@s conmigo.
Un saludo desde el mediterráneo.
«¿Para qué sirven las malas hierbas?, dicen las buenas gentes, ¿por qué crecen? ¡Pues crecen porque quieren, pardiez! ¿Por qué crecen ustedes?»
Gustave Flaubert
Bienvenida!
Bienvenida!!!!
Benvinguda!
Bienvenida Cossette!
Enlaces para empezar:
http://www.vegetarianismo.net/nutricion/
http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html
http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html
Léete también los enlaces que contiene, no sólo la página principal
Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro, si tienes aún dudas, pregunta.
En este post estamos recopilando algunos alimentos donde encontrar con más facilidad estos nutrientes, a modo de guía informativa.
En la sección Alimentación y recetas tienes para no repetir en un año.
Te pongo dos guías para menús:
http://www.unionvegetariana.org/vegequi.pps (al final del power point tienes un menú)
http://www.vegetarianismo.net/nutric...ion_vegana.pdf
Bienvenida!!
Bienvenida!!
“Nuestras buenas y malas acciones nos siguen casi como una sombra” Buda.
...es a mí la bienvenida? aaah pues muchas gracias, espero aprender mucho por aquí.
Bienvenida Cossette!!
Ni toda la oscuridad del mundo podrá acabar con la luz de una sola vela
Los motivos para ser vegan@:
http://www.youtube.com/watch?v=hPGKU...TbguMQkn14cxGA
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