Momento

[Nulyeta]

Todo el pasado esta resumido en el presente, y sobre el futuro el unico poder que tenemos es el aquí y ahora Tenemos tantas cosas que disfrutar de nosotros mismos, la mayoria incluso aun no las hemos despertado, que no hay que perder el tiempo preocupandonos en el pasado... Sino prestar atencion al momento que tenemos ahora, en el presente, expresando lo mejor de nosotros mismos, como mejor lo sabemos hacer...



¿Que difícil, verdad?

Si, es dificil, o... quizas no tanto cuando lo ponemos en practica... pero hay que tenerlo siempre siempre siempre en cuenta. Siempre en nuestra cabeza: AQUI Y AHORA, ES EL UNICO MOMENTO QUE TENGO. Pasamos la vida, preocupandonos en el futuro y en el pasado. Nuestra mente nos esclaviza, y sin darnos cuenta se nos pasa por completo todo aquello que tenemos delante y todo aquello que debemos descubrir queda escondido. A veces nos sentamos en la arena de la playa, esperando obtener respuestas de cosas que no tienen sentido y preocupandonos de problemas sin solucion, en vez de disfrutar de la melodia de las olas y el canto de los pajaros, de su vuelo, de la voz del universo y de SENTIR... estamos pendientes de otras cosas sin sentir la magia de ese momento que podemos vivir, y que se nos muestra continuamente. Es hora de romper con eso y decir a nuestra mente ¡BASTA! porque son demasiados años de culpa y sufrimiento, ahora, toca interiorizar, contemplar, disfrutar, sentir... SENTIR, que palabra mas importante y olvidada...
Sentir para desarrollar todas esas capacidades que tenemos y que ignoramos, porque siempre hemos estado engañados... Toca querernos, toca amar, toca abrazar, toca sonreir, toca VIVIR...
DESPERTEMOS, SOMOS MUCHO MAS PODEROSOS DE LO QUE CREEMOS... un abrazo a todos! Namasté


GRACIAS A TODOS DE TODO CORAZÓN POR ESTAR AHI, ¡ES TAN FÁCIL QUEREROS!

[heididi]

Qué razon tienes Nulyeta! gracias por acordarnos lo que es la vida.

[Snickers]

sí Nuly, y para poder vivir el presente hayq estar en paz con le pasado, haberle puesto un final, cosa q no siempre sabemos hacer y es por lo cual las pruebas no superadas se repiten

[Nulyeta]

sí Nuly, y para poder vivir el presente hayq estar en paz con le pasado, haberle puesto un final, cosa q no siempre sabemos hacer y es por lo cual las pruebas no superadas se repiten

Un ejercicio. Sientate por un momento, cierra los ojos y piensa en esos momentos del pasado que te duelen y que aun no te has perdonado. Piensalos... visualizalos si puedes, revívelos...

Luego ponte de pie. Pon una silla a tu lado, y imagina que esa persona del pasado, esta sentada a tu lado. Revive el momento y dile todo lo que tengas que decirle. Perdonala, perdonate. Y grita con todas tus fuerzas lo que tengas que decir...

Cuando acabes de ese primer momento, haz un paso hacia adelante y vuelve a repetir el ejercicio con la siguiente barrera del pasado. Asi sucesivamente hasta que ya no queden momentos que arreglar.
Es un ejercicio de terapia, y va muy bien. La paz esta en ti.

Otra cosa es apuntar todo aquello que quieres dejar atras... en un papel. Subir a la montaña y gritar con todas tus fuerzas, de corazon... todo aquello que te quieres quitar de encima para perdonarte y quedarte a gusto para dejarlo atras... y poder concentrarte en el ahora. Cuando lo hayas gritado todo y te sientas a bien y perdonado contigo mismo... quema ese papel.

Un abrazo
Nuly

[Snickers]

Un ejercicio. Sientate por un momento, cierra los ojos y piensa en esos momentos del pasado que te duelen y que aun no te has perdonado. Piensalos... visualizalos si puedes, revívelos...

Luego ponte de pie. Pon una silla a tu lado, y imagina que esa persona del pasado, esta sentada a tu lado. Revive el momento y dile todo lo que tengas que decirle. Perdonala, perdonate. Y grita con todas tus fuerzas lo que tengas que decir...

Cuando acabes de ese primer momento, haz un paso hacia adelante y vuelve a repetir el ejercicio con la siguiente barrera del pasado. Asi sucesivamente hasta que ya no queden momentos que arreglar.
Es un ejercicio de terapia, y va muy bien. La paz esta en ti.

Un abrazo
Nuly

[Nulyeta]

Lo he reeditado... hay un trozo mas... ¡Muaks!

Otra cosa es apuntar todo aquello que quieres dejar atras... en un papel. Subir a la montaña y gritar con todas tus fuerzas, de corazon... todo aquello que te quieres quitar de encima para perdonarte y quedarte a gusto para dejarlo atras... y poder concentrarte en el ahora. Cuando lo hayas gritado todo y te sientas a bien y perdonado contigo mismo... quema ese papel.

[Snickers]

Lo he reeditado... hay un trozo mas... ¡Muaks!

graciasssssss

Yo añadiría el acercarse al teléfono o a la carta y reconciliarse directamente con quien corresponda

Muchoosss besoosssssssssssss

[Nulyeta]

QUE NO SE TE PASE LA VIDA HACIENDO PLANESSSSSSSSSSSSS!!!!!!!

Solo escucha y dejate llevar al ritmo de la muuuusicaaaaaaaaaaa
http://www.youtube.com/watch?v=XGPHGlXMRcg

[Pulgarcita]

Que razón tienes!!!
Siempre pasa, cuendo realmente dejas de preocuparte de las cosas es cuando todo empieza a ir mejor!

[Matusalén]

Dicho en forma de proverbio sánscrito:

El presente bien vivido
hace del ayer un sueño de felicidad
y del mañana una vision de esperanza.
Aprovecha bien pues, el dia de hoy.

Esat canción es para ti Nuly, ¿bailas?.
http://www.youtube.com/watch?v=DczZh...eature=related