Que buena información pero que abundante!!! jeje yo como proteina animal en huevos y queso y la gine me ha dicho que no deje de suplementar el omega 3 porque ayuda a que los fetos cojan peso.Salvo que coma un poco menos sanos (como ayer) no como gran cantidad de nada.
Desayuno:café americano y tostadas de pan integral.
A media mañana: me fui a las rebajas y en la primera tienda me mareé así que tuve que tomar una barrita de cereales y una coca cola.
Almuerzoizza de champiñones y piña.Postre manzana.
Merienda:un trocito de bizcocho.
Cena:montadito de tomate con aceite y sal.
El día no fue muy lucido pero cuando me pongo mal como lo que me quita las nauseas y lamentablemente solo son cosas contundentes.En fin mañana será otro día...