Buenas, yo llevo casi 3 años (el mes que viene será el 3er aniversario) de ovo lacto vegetariana, y lo que me ha ocurrido es muy distinto, he engordado unos 8 kilos. En fin ya estoy a dieta y he bajado 5. Me hice una analítica hace como 3 semanas y estoy perfecta en todo.
En cuestión de el cambio que sentí al principio y que sigo viendo es que no me siento pesada tras las comidas, voy divinamente al baño y en general me siento sana. Nunca me he sentido más cansada de lo normal con respecto a cuando era omnivora.
Lo mismo lo que te pasa es que tenías una dieta anterior basada en un tipo de alimentos que ahora no comes y eso te ha hecho bajar el peso y sentirte como te sientes. Deberías de comentar qué comías antes, me refiero a si la carne que comías solía ser muy grasa, o comías muchos fritos, etc y qué comes normalmente ahora. Sin embargo si llevabas una dieta muy sana, solo que consumias animales, entonces es harina de otro costal.
Como yo no soy ectomorfa y eso de dificultades para engordar nanai, sino más bien lo contrario, aporto una experiencia de alguien como tú (que te será más fiable) que mi ex también es así y engordó en la epoca en la que salíamos. Él no era vegeta, pero cuando estaba conmigo comía lo mismo que yo.
Lo mismo tendríamos que intercambiar las dietas, tú comer como yo y yo como tú jajaja