Bueno ante todo, gracias a todos por interesaros por el tema y por haber respondido al tema
Por lo que veo no es un tema generalizado sino que mas bien es un caso particular mío (a pesar de que en las encuestas ponga que lo mas normal es adelgazar...), así pues voy a tener que revisar mi dieta o algo :S. Yo antes de ser vegetariano, tenía una dieta MUY equilibrada incluyendo animales y lo único que hice fue quitar la parte de animales y seguir comiendo lo mismo. Por lo que veo no es válido...
Creo que lo que haré será seguir los enlaces de margaly, los cuales nunca había visto, gracias por ellos
Respecto a Ivy creo que sí, que tendremos que intercambiar nuestras dieta jajaja
En fin, hare 1 mes de omnivorismo y me informaré mejor a cerca de como comer mejor.
Un saludo y gracias
(si alguien quiere comentar algo puede hacerlo )