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Tema: Coliflor tipo arroz al curry

  1. #1
    Usuari@ expert@
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    Barcelona
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    Coliflor tipo arroz al curry


    Para 1 Persona (VEGETARIANOS, VEGANOS)

    Categoría: Entrantes y aperitivos

    Ingredientes:

    • 1 coliflor
    • 1 cucharadita de curry
    • 1/2 cucharadita de cúrcuma
    • Aceite de oliva
    • Agua



    Preparación:
    Cortamos las hojas de la coliflor y la cortamos en trozos pequeños para que sea más fácil de triturar. Ponemos unos cuantos trozos en la picadora y trituramos hasta que quede una textura tipo arroz. Es importante no poner muchos trozos de golpe porqué entonces no se tritura todo y tendremos que ir sacando y poniendo los trozos.

    En una sartén echamos un poco de aceite de oliva, dos chorritos. Cuando esté un poco caliente añadimos la cucharadita de curry y media cucharadita de cúrcuma.

    Añadimos la coliflor y salteamos hasta que quede todo de color amarillo. Si se pega añadimos un poco de agua.

    Apagamos el fuego y listo!


    www.mividavegetariana.com

  2. #2
    Banned
    Fecha de ingreso
    septiembre-2014
    Ubicación
    en el mediterraneo
    Mensajes
    180

    Yo la rallo y la hago con tomate....o ensalada con verduritas...da el pego de arroz!!!!

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