CitarGracias Erinna!!!
Nill765, de verdad que no es tan difícil, lo primero es la intención ¡y esa ya la tienes! ¡es todo un paso! Verás como te conviertes en un experto lector de ingredientes en centro comercial
En cuanto a los dulces, como has visto hay tropecientos mil en este foro y todos están buenos. Algunos facilísimos. Mira, te doy un truco tan fácil tan fácil que hasta me da vergüenza copiarlo en recetas, Pan de pasas "a la Erinna": coger un paquete de hojaldre vegano, amasar con azúcar integral al gusto, ponerle un puñao de pasas y frutos secos, manzana o lo que tengas por casa, enrollar y hornear. Cortar, dejar enfriar y ya tá
PD: La avena la puedes comprar en cualquier hipermercado
Gracias Erinna!!!
Averigua tambien el tema de la soja, porque hace poquito me entere que no esta tan bueno consumir soja muy seguido, un par de veces a la semana si, pero no mucho. Si comes soja, tofu, salsa de soja, postres o yogures de soja, no es muy sano que digamos, la idea es que vayas convinando alimentos.
Yo te cuento que desde que probe la quinoa para hacer hamburguesas estoy como locaEs muy rica y queda super crocantona!
sobre la soja hay muchas opiniones. Yo prefiero creer a David Román (presidente de la UVE), según él no hay ningun estudio cientifico que asegure que la soja es perjudicial. Recomiendo leer un articulo que adjunté en este post:Iniciado por carla_manson15
Averigua tambien el tema de la soja, porque hace poquito me entere que no esta tan bueno consumir soja muy seguido, un par de veces a la semana si, pero no mucho. Si comes soja, tofu, salsa de soja, postres o yogures de soja, no es muy sano que digamos, la idea es que vayas convinando alimentos.
Yo te cuento que desde que probe la quinoa para hacer hamburguesas estoy como loca
http://www.forovegetariano.org/foro/...2&postcount=22
Por supuesto todo en exceso es malo, igual que el agua. Yo tuve una amiga a la que hospitalizaron porque sus riñones no fueron capaces de asimilar la cantidad de agua que bebio en pocas horas...
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Uff... yo necesito un vaso de leche de soja al día por lo menos, donde me tomo los cereales si no??
Leche de arroz, avena, almendras....Uff... yo necesito un vaso de leche de soja al día por lo menos, donde me tomo los cereales si no??
Aiba! Genial, esque estoy muy verde en esto... tendré que investigar más.
hey! pruebalo y ves que tal te sientes! es facil
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