Para 2-3 personas (VEGETARIANOS, VEGANOS)
Categoría: HORTALIZAS Y VERDURAS
Ingredientes:
- 1 y 1/2 berenjena
- 1/2 calabacín
- 1 trozo de pimiento verde
- 2 zanahorias
- 1 patata
- 100gr de repollo
- 1 ajo
- 8-10 almendras crudas
- algas wakame
- levadura de cerveza
- curry
- salsa de soja
- pimienta negra
- perejil
- ajo en polvo
- sal
- jengibre rallado
- 1/1 vasito de vino blanco
- 1/2 de vasito de agua y aceite de oliva
Preparación:
Lavar todas las verduras, pelar la patata y cortarla troncharla, cortar las zanahorias a rodajas y la berenjena, el calabacín y el pimiento a cuadraditos y el repollo en tiras. Poner en la sartén un poco de aceite en la olla con el ajo y saltear las verduras, añadir 1 cucharadita de curry, ajo en polvo, un poco de pimienta y perejil. Añadir las almendras un poco picadas, el jengibre, una choradita pequeña de salsa de soja y el vino blanco, mover y dejar que se evapore el alcohol, poner los trocitos de alga wakame en el vaso de agua y añadir junto con la levadura de cerveza. Salar y dejar cocer unos 20 minutos. Servir caliente y espolvorear con semillas de sésamo.
Comentarios adicionales:
La presentación de este plato no es la más bonita, lo importante es su sabor. Esto es un popurri de verduras de esas que van quedando por la nevera, es una forma estupenda de aprovecharlas y si se tienen otras pues ya se sabe, se varía la receta y ya está.
Pondría la foto pero no se porqué no me deja subir ninguna
Aquí está el enlace para verla aunque lo bueno de esta receta es su sabor:
http://www.facebook.com/photo.php?pi...=1298473593013
Última edición por Nocillas; 30-jun-2010 a las 00:27 Razón: AÑADIR FOTO
+++ Necesitamos tu ayuda para ayudar a otros ... HAZTE SOCIO DE LA UVE +++(Importante: La UVE recomienda tomar suplementos de B12 a todo aquel que deje de comer carne.)