Página 2 de 2 PrimerPrimer 12
Resultados 11 al 20 de 20
  1. #11
    Umbelífera con patas Avatar de laurana
    Fecha de ingreso
    diciembre-2009
    Ubicación
    Alicante
    Mensajes
    4.315

    Cita Iniciado por perruja Ver mensaje
    últimamente, desde que como menos pasta y arroz y he aumentado los crudos y germinados. He adelgazado tanto que la gente me dice que abulto la mitad.
    ¿Puedes poner un menú semanal de cómo te alimentas ahora? Eso de hacer la mitad de bulto me parece estupendo
    La única posibilidad de descubrir los límites de lo posible es aventurarse un poco más allá de ellos, hacia lo imposible.

  2. #12
    Banned Avatar de Rob33
    Fecha de ingreso
    diciembre-2007
    Ubicación
    En la metrópoli
    Mensajes
    4.874
    El cuello tiene músculos que como tales, pueden crecer con ejercicio. Yo lo hice hace años "al estilo tailandés", es decir, coges un peso lo atas a una cuerda, la muerdes y bajas y subes el cuello MUY DESPACIO o te lo j*des.

  3. #13
    Banned Avatar de Rob33
    Fecha de ingreso
    diciembre-2007
    Ubicación
    En la metrópoli
    Mensajes
    4.874
    Pero cuidado a ver si te pones como este.

  4. #14
    Usuari@ expert@
    Fecha de ingreso
    julio-2007
    Mensajes
    782
    Cita Iniciado por Rob33 Ver mensaje
    Pero cuidado a ver si te pones como este.
    Ja, ja... Eso si que es lo que dice tito chinchan: "un cuello de cantaor" ...es el de cannibal corpse? ...es que para berrear así hace falta un buen pescuezo!

    Laurana: No tengo ninguna dieta, hay que echarle imaginación. Simplemente teniendo en cuenta reducir al maximo pasta, cereales, patatas y limitar legumbres... aumentar fibra, vegetales crudos, grasa vegetal y proteínas. Busca dieta de la zona, que creo que por ahí estuvimos hablando un poco sobre ello.

  5. #15
    animalita Avatar de pizke
    Fecha de ingreso
    septiembre-2009
    Ubicación
    Gijón
    Mensajes
    635
    jaja, riete mucho con la boca abierta, asi a carcajadas de demente, seguro que se te queda la cara anchita

  6. #16
    Umbelífera con patas Avatar de laurana
    Fecha de ingreso
    diciembre-2009
    Ubicación
    Alicante
    Mensajes
    4.315
    Cita Iniciado por perruja Ver mensaje
    Laurana: No tengo ninguna dieta, hay que echarle imaginación. Simplemente teniendo en cuenta reducir al maximo pasta, cereales, patatas y limitar legumbres... aumentar fibra, vegetales crudos, grasa vegetal y proteínas. Busca dieta de la zona, que creo que por ahí estuvimos hablando un poco sobre ello.
    ok, gracias
    La única posibilidad de descubrir los límites de lo posible es aventurarse un poco más allá de ellos, hacia lo imposible.

  7. #17
    Usuari@ expert@ Avatar de S.Simpson
    Fecha de ingreso
    abril-2007
    Ubicación
    Barcelona
    Mensajes
    326
    Para la cara te recomendaría aumentar un poco las grasas por la noche, a la mayoría de la gente se le suele notar.
    Para el cuello podrías preguntar a tu monitor en el gimnasio o en algún foro de fitness. De todas formas, cuando levanto pesas en el gimnasio noto cómo se me hincha el cuello sólo por mantener las pesas, ya que los músculos de la espalda y los hombros se tensan y tiran de los del cuello. Entiendo por ello que también se están trabajando un poco.

  8. #18
    Usuari@ expert@ Avatar de Sócrates
    Fecha de ingreso
    octubre-2009
    Ubicación
    Atenas
    Mensajes
    524
    Los boxeadores agarran un lastre con los dientes para hacer flexiones de cuello. Bueno para la dentadura no puede ser, pero para ensanchar el cuello sí.
    Pensamos mucho y sentimos muy poco.

  9. #19
    Recién llegad@...
    Fecha de ingreso
    julio-2010
    Mensajes
    6
    para ensanxar cuello puedes hacer ejercicios de cuello con pesass( no con pesas en el cuello personaje que ya te imagino kolgandote cinco kilos al cuello, es broma) puedes mirarlos en internet, habia una pagina muy buena k te enseñan todo tipo de ejercicios con videos, los musculos de la cara no se pueden entrenar, si tu te encuentras bien que jodan al resto.

  10. #20
    Enojado con el mundo Avatar de filippi
    Fecha de ingreso
    junio-2009
    Ubicación
    Mar del Plata, Argentina
    Mensajes
    655

    busca en youtube "ejercicios cuello" hay desde ejercicios isométricos estilo yoga a ejercicios mas complejos donde se involucran pesas

 

 
Página 2 de 2 PrimerPrimer 12

Temas similares

  1. La b12 y los Rhizobium (pregunta tonta)
    Por Ad_Libitum en el foro Vitaminas y Complementos
    Respuestas: 7
    Último mensaje: 10-abr-2011, 14:53
  2. Una pregunta muy tonta...
    Por peas en el foro Miscelánea
    Respuestas: 156
    Último mensaje: 06-sep-2010, 20:52
  3. Pregunta tonta de novata...
    Por vellocinodeoro en el foro Miscelánea
    Respuestas: 7
    Último mensaje: 28-jul-2010, 20:20
  4. Pregunta tonta.....se puede congelar la sopa con vegetales?
    Por clemenza en el foro Cocina Vegetariana
    Respuestas: 3
    Último mensaje: 09-ene-2010, 19:30
  5. Cara a cara en 59 segundos. Tema Toros
    Por Misina en el foro Mundo Animal
    Respuestas: 5
    Último mensaje: 30-oct-2009, 03:33

Permisos de publicación

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes responder temas
  • No puedes subir archivos adjuntos
  • No puedes editar tus mensajes
  •