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  1. #111
    Usuari@ habitual Avatar de Rubus ulmifolius
    Fecha de ingreso
    abril-2012
    Mensajes
    30

    Wink


    Cita Iniciado por Nymeria Ver mensaje
    ah, se me olvidaba: qué minerales? calcio, fósforo?
    Casiii jejeje Potasio!!! Platanos, naranja... Cuando se suda se pierden y hay que reponer, son importantes... Aunque no soy médico, ni lo pretendiera.
    Al comentar lo de la condromalacia, como yo tambien estoy en ese club, y se suele recomendar fortalecer el vasto interno, adjunto un enlace, que en su dia saqué de este foro y me ayudo a entender cosas!!
    Suerte!!

    calambres-espamos-por-lesi%C3%B3n-deshidrataci

    Yoga therapy for your knees
    "Libérate de la esclavitud del prejuicio que embota el intelecto y ofusca los pensamientos. " Swami Sivananda.

  2. #112
    Usuari@ expert@ Avatar de Nymeria
    Fecha de ingreso
    junio-2008
    Mensajes
    2.385
    Hola!

    queria comentar , por si a alguno le pasa, que mis fasciculaciones (tics musculares) siguieron y se extendieron por más musculos.

    Estuve investigando un poco, y la carencia de magnesio puede producir esos síntomas de hiperexcitabilidad muscular. Me compré un suplemento de citrato de magnesio, llevo menos de una semana tomandolo, y de momento ni rastro de fasciculaciones.

    Igual es pronto para cantar victoria, si vuelven ya lo pondré por aqui, pero vamos por si a alguno le pasa, yo he notado mejoria notable con magnesio.

    Un saludito!!
    Los seres son dueños de sus actos, herederos de sus actos, hijos de sus actos; todo acto que cometan, sea bueno, sea malo, de aquél acto heredarán.

  3. #113
    Sólo se vive una vez! Avatar de Riply
    Fecha de ingreso
    abril-2009
    Mensajes
    7.197
    Hoy, despues de una ruta de 5h30' Barceloneta-Sant Cugat-Barceloneta por Collserola, comi esta ensalada de pasta. No pinta muy bien en la foto pero estaba buena.

    Pasta tricolor espirales, maiz, garbanzos, guisantes, puerro, pimiento rojo crudo y nueces.


  4. #114
    Bohemia~ Avatar de lamentodejack
    Fecha de ingreso
    noviembre-2010
    Ubicación
    Galicia
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    3.503
    Madre mía Riply que pintaza!!!! Como consigues esa especie de salsita espesa que cubre todo?

    Es mejor apagarse que quemarse lentamente


    Para ser libres, es preciso primero tener una mente libre

  5. #115
    Mujer y mejor. VeganSport Avatar de Sampablo
    Fecha de ingreso
    diciembre-2011
    Ubicación
    Utrera
    Mensajes
    399
    Pinta Pinta killo, como que no `parece que esté buena??? ^^

  6. #116
    Sólo se vive una vez! Avatar de Riply
    Fecha de ingreso
    abril-2009
    Mensajes
    7.197
    De aliño lleva aceite de oliva con salsa rosa jeje.

  7. #117
    Usuari@ habitual Avatar de Rubus ulmifolius
    Fecha de ingreso
    abril-2012
    Mensajes
    30
    Veggi power a fondo!! Si que tiene buena pinta, me dan ganas de salir a correr para ganarmela jeje
    Tiene merito la ruta, sobre todo con estos calores
    A ver si se hace una salida en grupo por Collserola algún dia!!
    "Libérate de la esclavitud del prejuicio que embota el intelecto y ofusca los pensamientos. " Swami Sivananda.

  8. #118
    Let it be Avatar de Archmigue
    Fecha de ingreso
    diciembre-2010
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    215
    Algún vegeta/vegano de Barcelona para Ciclismo de carretera???
    "Haz por ser semejante a un promontorio contra las olas de la mar; se estrellan de continuo y él se mantiene inmóvil, mientras que ellas hinchadas caen y se adormecen alrededor." Marco Aurelio

  9. #119
    Sólo se vive una vez! Avatar de Riply
    Fecha de ingreso
    abril-2009
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    7.197
    Cita Iniciado por Archmigue Ver mensaje
    Algún vegeta/vegano de Barcelona para Ciclismo de carretera???
    Ahora no me llega el presupuesto, pero en un futuro no muy lejano me encantaría tener también una flaquita jeje. Un saludo.

  10. #120
    Let it be Avatar de Archmigue
    Fecha de ingreso
    diciembre-2010
    Mensajes
    215

    Cita Iniciado por Riply Ver mensaje
    Ahora no me llega el presupuesto, pero en un futuro no muy lejano me encantaría tener también una flaquita jeje. Un saludo.
    Hecho, estás invitada a escalar un día si quieres
    "Haz por ser semejante a un promontorio contra las olas de la mar; se estrellan de continuo y él se mantiene inmóvil, mientras que ellas hinchadas caen y se adormecen alrededor." Marco Aurelio

 

 
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