Normalmente si tienes el colesterol malo bajo tambien el bueno suele estar bajo por lo que igual sugiere cierto riesgo cardiaco.. Es importante revisar tu dieta para ver que se cubran las cantidades adecuadas de grasa... Recuerda que aunque el colesterol es una grasa presente en la mayoria de las grasa animales tambien el colesterol lo produce nuestro higado a partir de otro tipo de grasas.. asi que bastaria con aumentar un poco las grasas de tu dieta quizas tu dieta sea muy pobre en grasas... Consume mas Oleaginosas (Almendras, nueces, coco, cacahuate, semillas de girasol) Ponle a las ensaladas aceite de oliva, ac. de soya o maiz o si no eres vegana pues mas facil ( huevo, quesos y la mayoria de productos lacteos enteros o que no sean bajos en grasa)
Siempre hablamos del colesterol como el malo de la historia ya que su exceso esta relacionado a problemas cardiovasculares y mas pero es importante recordar que el colesteron es parte de las paredes de todas nuestras celulas y tiene funciones muy importantes en nuestro organismo como ejemplo:
Es Precursor de la vitamina D: esencial en el metabolismo del calcio.
Es Precursor de las hormonas sexuales: progesterona, estrógenos y testosterona.
Es Precursor de las hormonas corticoesteroidales: cortisol y aldosterona.
tambien es Precursor de las sales biliares: esenciales en la absorción de algunos nutrientes lipídicos y vía principal para la excreción de colesterol corporal.
Espero que la informacion te ayude.. mucha suerte!!