y otro...

[zoete]

Hola pues aquí estoy, "haciendome" vegetariana, no digo que ya lo soy pues ha sido una decisión de hace nada, pero he decidido que no vuelvo a probar la carne, incluidos huevos y leche, el motivo? única y exclusivamente porque no soporto el sufrimiento animal, es algo que me hubiese gustado hacer hace muchissímo tiempo atrás, pero nuenca he dado el paso, y sinceramente me ha hecho sentirme hipócrita cuando critico el maltrato animal. Ayer decidí que tenía que entrar en este mundo por principios, por actuar en consonancia a mis pensamientos, y como suponía, sólo tuve que echar un vistazo a algunos videos que muestran la vida de los animales que comemos, y listo, no lo pude soportar, anoche no pude dormir, y desde entonces hay alguna imagen de las que ví, que asalta constantemente mi pensamiento, hace que me entren sudores y me den unas ganas incontenibles de llorar. No quiero volver a comer nada animal, aunque despues de ver lo que ví, tampoco creo que me haga sentir del todo bien, sé que hacerlo es un paso, pero y todo este tiepo atras ignorandolo..., sí yo dejaré de ser hipocrita, pero eso sigue ahí....
esa es mi "Hª", que tocho, perdonen y nada, me algro de estar aquí

[HallOfTheMountainKing]

Bienvenida, y mas que entristecerte deberias alegrarte de haberte dado cuenta del sufrimiento animal y dar el paso hacia una vida mas etica.

Pos eso, a comer tofu!

[Snickers]

adelante Zoete, bienvenida!!

[kutxipu]

Bienvenida!!! Yo también di el paso de repente, de un día para otro y ya hace casi 2 meses que soy crudivegana!!!! Estoy encantada con mi decisión, como seguro lo estarás tú. En mi caso la presión de la gente de mi alrededor es muy fuerte. Si a ti te pasa lo mismo, ánimo!!! Lo importante es que vean seguridad en ti misma. Aquí en el foro encontrarás un montón de información y recetas que te ayudarán en tu día a día, y si tienes dudas, pregunta, seguro que hay alguien que pueda ayudarte!!!

[Erinna]

¡Bienvenida!

[arweny]

Bienvenida Zoete!

[margaly]

bienvenida al foro

[Frytz]

Zoete bienvenida fuera de la matrix, has elegido la pastilla roja y ves la irrealidad de otra forma. Gracias por elegir en favor de aquellos que no pueden elegir.

[Mad doctor]

Enlaces para empezar:

http://www.vegetarianismo.net/nutricion/

http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html

http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html

Léete también los enlaces que contiene, no sólo la página principal


Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro, si tienes aún dudas, pregunta.

En este post estamos recopilando algunos alimentos donde encontrar con más facilidad estos nutrientes, a modo de guía informativa.


En la sección Alimentación y recetas tienes para no repetir en un año.


Te pongo dos guías para menús:

http://www.unionvegetariana.org/vegequi.pps (al final del power point tienes un menú)


http://www.vegetarianismo.net/nutric...ion_vegana.pdf

[Maddkira]

Oh que genial, más gente! Yo también soy vegana novata y nueva en el foro... bienvenida también!!

Por cierto, me he dado cuenta de una cosa... me parece que hay muchas más chicas que chicos que eligen esta opción vegetal... o me equivoco?