CitarIntenta reducir el consumo de azúcar a un mínimo inevitable.... de los tres que dices, el moscabado y la fructosa creo que son más saludables. Si no eres vegan@, plantéate el consumo de miel para endulzar.
Hola, quisiera saber si cual de estos 3 azucares es menos dañina al conosumo; la azucar morena, el moscabado o azucar hecha de frutas.
Cual recomiendan?
Intenta reducir el consumo de azúcar a un mínimo inevitable.... de los tres que dices, el moscabado y la fructosa creo que son más saludables. Si no eres vegan@, plantéate el consumo de miel para endulzar.
Última edición por x223w; 01-feb-2013 a las 15:48
Bienvenida al foro mflaka!
La miel es muy desaconsejable, tanto por motivos de salud como por la explotación animal que supone: http://www.forovegetariano.org/foro/...ad.php?t=48155
Aquí encontrarás información sobre endulzantes veganos y sanos: http://www.forovegetariano.org/foro/...ad.php?t=19014, falta la stevia, de la que encontrarás la info aquí: http://www.forovegetariano.org/foro/...ad.php?t=19662
Un saludo!
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Me limito a reafimarme en lo dicho. Un saludo y elige lo que consideres tú mejor.
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