hay que vigilar lo que uno come, ya que a veces a uno le baja la ansiedad y come, come, come, eso sucede independiente de si eres vegeta, vegano u omnivoro.
Al final siempre debemos cuidar lo que comemos, no puedo decir si he bajado o no de peso, porque llevo 2 semanas como vegana y mañana me pesaré de nuevo (me peso todos los viernes) pero la semana pasada baje casi un kilo, pero eso es porque tb hago ejercicio todas las mañanas en ayuno.