No me gusta como evoluciona mi cuerpo

[Maggie]

Juas!!! pues yo llevo ganados más de 6kg en 6 meses!!!! y hago gimnasia y voy de aquí para alla todo el dia!!!
lo cierto es q a mi no me venian mal esos kilitos... pero es q se han juntado todos en la barriga!!!! jajaja
lo abdominales, seguro! jajaja isométricos a partir de ahora, como se comentaba en el otro hilo (no me pidan el link, plisss!!!!)

[Holden]

Si quieres, te cambio el metabolismo

Pues no te diria yo que no!! jaja y ojo,me siento mejor mas delgado que cuando estaba mas rellenito,pero mas que nada por que soy calurosisimo y antes lo pasaba peor,pero empieza a preocuparme porque no cojo kilos ni a tiros jaja

[laurana]

Pues no te diria yo que no!! jaja y ojo,me siento mejor mas delgado que cuando estaba mas rellenito,pero mas que nada por que soy calurosisimo y antes lo pasaba peor,pero empieza a preocuparme porque no cojo kilos ni a tiros jaja

Bueno, pues ya lo hablamos

[istare]

Hola
en mi caso hace varios años que decidí hacerme vegetariana, pero como no tenía un buen control de la alimentación fué catastrófico ya que me limitaba a comer comida precocinada, fritos y cochinadas varias. Yo también engordé mucho, no se deciros cuanto pero en la actualidad diversificar la dieta y hacer mucho ejercicio creo que está siendo básico para mi. Espero ayuaros en algo.

[Snickers]

bienvenida Istare!

[Saga]

Hola.
No te preocupes, yo tb he ganado kilos... pero porque al principio, comes más pasta, al menos yo... y las frituras de vez en cuando... y tuve una época en que no tenia mucho dinero y tire de comidas preparadas y es lo peor... además me hice análisis de sangre y tenía colesterol! Que me dijo el médico, que como podia ser si era vegetariana... Con el tiempo te conciencias más, dejas más de lados los fritos, los platos de 3 pisos de pasta jaja y descubres el maravilloso mundo de la olla al vapor, el wok, la plancha y el horno!!
Pero vamos, yo soy feliz así, tampoco he engordado mucho pero me siento feliz sabiendo que llevo años sin comer cadaveres!!

[Milú]

Pues yo ya que me ponía a luchar contra la gula por principios al hacerme vegetariana aproveché para perder unos kilitos, la cosa es que entre el cambio de alimentación, la dieta para adelgazar y mi sedentarismo perdí una barbaridad de masa muscular y aunque estoy delgada no me consigo librar de la tripa. Pero bueno, es sólo mi caso y como las analíticas dicen que de proteínas ando bien pues no me preocupo demasiado.

[555]

Pues yo habré adelgazado 3 ó 4 kilos en 8 meses. Y eso que estaba en mi peso, ahora todos me dicen que estoy delgado (las madres no cuentan, que lo dicen siempre ). Eso sí, creo (espero) que ahora ya me mantengo en mi peso actual.

[Maddkira]

Bueno, en este tema estamos en lo de siempre. Tanto si eres vegeta/vegano como si no lo eres hay que cuidar la alimentación si no quieres engordar.

Hay gente que cree que por no comer carne va a adelgazar. Ni de coña.

Tiene mucho más que ver como cocinamos las cosas que muchas veces la materia prima en si. De qué me sirve no comer carne si me hincho a fritos, harinas, azúcares, pasta, dulces veganos... y paso de verduritas al vapor, frutas y demás cocina sana?

La elaboración de las comidas cuenta mucho, no sólo la materia prima.

[titere83]

Se me olvidó contar las novedades! me hice análisis de sangre y orina y todo dio perfecto, de hecho la doctora me felicitó por mi bajo nivel de colesterol (lógico).

Sigo sin hacer ejercicio... Esq todos mis conocidos el ejercicio que hacen es jugar al futbol o ir al gimnasio. No me cuadran ninguna de las 2 cosas y nunca me da por ponerme hacer ejercicio solo.