Hola Niax, ¿te has hecho analiticas para descartar la falta de algun nutriente?
De las proteinas solo puedo decirte que no necesitas recurrir a productos raros, con los cereales, legumbres y frutos secos o semillas que todos conocemos vas mas que sobrao.
¿Sufres mucha presion de quienes te rodean y te insisten en que te vas a poner malo? Puede ocurrir tambien que esten influyendo en tu animo y por eso crees que te faltan proteinas. es muy importante a la hora de tomar una decision impopular, estar bien informados y preparados psicologicamente para aguantar carros y carretas. A algunos les basta la reaccion de disgusto que les produce el impacto de una injusticia normalizada. Otros necesitan mas apoyo social y aceptacion. Puede ser tu caso.
Un saludo.