CitarBienvenida al foro Sephira!! Disfruta,aprende y diviertete y si tienes dudas,pues silba,que te ayudaremos encantados en lo que podamos!
Holaa!!
Me presento, soy nueva en este foro pero no en el vegetarianismo, lo soy desde hace un año y medio o dos, pero ahora he decidido dar el paso que me faltaba hacia el veganismo y llevo con esta forma de vida unas 3 semanas... de momento aun hay cosas que me cuestan, o que llevan ingredientes animales y no me doy cuenta, pero estoy motivada ^^
Me llamo Ester, soy de Mallorca y tengo 18 años. Soy super amante de los animales, aficionada a la fotografía y me encanta la psicología. Escucho casi todo tipo de música pero sobre todo ska, rock, punk, metal e indie.
Y nada... qué más? Tampoco quiero hartaros con una biblia jejeje así que espero ir conociendo gente y tal ^^
Un saludo a tod@s!
Bienvenida al foro Sephira!! Disfruta,aprende y diviertete y si tienes dudas,pues silba,que te ayudaremos encantados en lo que podamos!
Bienvenida!!!!
Bienvenida!!!
“Mi optimismo está basado en la certeza de que esta civilización está por derrumbarse.
Mi pesimismo, en todo lo que hace por arrastrarnos en su caída.”
De la servidumbre moderna (2009) documental de Jean-François Brient
Enlaces para empezar:
http://www.vegetarianismo.net/nutricion/
http://www.unionvegetariana.org/nutricion.html
http://www.unionvegetariana.org/nutresp.html
Léete también los enlaces que contiene, no sólo la página principal
Puntos importantes: b12, cinc, calcio y omega 3. Busca por el foro, si tienes aún dudas, pregunta.
En este post estamos recopilando algunos alimentos donde encontrar con más facilidad estos nutrientes, a modo de guía informativa.
En la sección Alimentación y recetas tienes para no repetir en un año.
Te pongo dos guías para menús:
http://www.unionvegetariana.org/vegequi.pps (al final del power point tienes un menú)
http://www.vegetarianismo.net/nutric...ion_vegana.pdf
Bienvenida, Ester!!!
Bienvenida Sephira gracias por tu decisión!!
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Tienda de productos veganos (alimentación, embutidos, quesos, chocolates, helados, suplementos, cosmética, piensos para perros / gatos, productos eco-biológicos y mas
C/Ave María, 34 (Lavapiés) Madrid - Tel.: 91 250 20 02
www.planetavegano.com
facebook: https://www.facebook.com/TiendaVegana.PlanetaVegano
Instagram: @tienda_planetavegano
Twitter: @Tiendavegana
Google+: https://plus.google.com/+PlanetaVeganoMadrid
Holaa!
Bienvenida
Si piensas que vas a ser
santo por condenar a los
demás por pecadores,
tu santidad no es sino
un nuevo viaje del ego.
Bienvenida!!
Welcome!!!
Saludos~
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