Anémica de toda la vida hasta que me hice vegana. Desde entonces, qué energía y qué buen color tengo!! Hasta rindo más haciendo ejercicio. Qué lata con que si el hierro que si las proteínas...
No, tengo mis niveles de hierro dentro del rango normal (Soy ovo-lacto-vegetariano)
No, tengo mis niveles de hierro dentro del rango normal (Soy vegano/crudívoro/otro)
Si, me han diagnosticado anemia por falta de hierro en la sangre (Soy ovo-lacto-vegetariano)
Si, me han diagnosticado anemia por falta de hierro en la sangre (Soy vegano/crudívoro/otro)
Si, me han diagnosticado anemia pero debido a otras causas (Soy ovo-lacto-vegetariano)
Si, me han diagnosticado anemia pero debido a otras causas (Soy vegano/crudívoro/otro)
Anémica de toda la vida hasta que me hice vegana. Desde entonces, qué energía y qué buen color tengo!! Hasta rindo más haciendo ejercicio. Qué lata con que si el hierro que si las proteínas...
¡Hola! Yo he votado que sí, pero por otras causas, porque ya me ocurría antes de ser vegana.
En mis análisis, muchas veces me salía el hierro bajo.
Pero bueno, a tomar suplementos o incrementar la ingesta de alimentos con alto contenido en hierro, pues lo mio es sólo en algunos periodos.
Hola, me llamo Estefanía. Soy Diplomada en Educación Física. He creado una línea de productos veganos para Veganlicious, suplementos deportivos, proteínas veganas, vitaminas y superalimentos. Si necesitas asesoramiento en deporte/nutrición, puedes contactar conmigo.